Los domingos están bien para entrenar porque dispongo de más tiempo y esto lo puedo utilizar para la típica tirada larga o para dedicarle más tiempo a las sesiones. Por otro lado, es un día que las instalaciones abren también algo más tarde en els Ploms, hasta las 9 nada…
Este verano estoy siendo condescendiente conmigo mismo, tal cual, cada vez que salgo a entrenar hay una parte de mí que dice algo parecido a "míralo pobrecillo..." pasando un calor de mil demonios, con una humedad sofocante, venga va un 5000 y se acabó. Igual no hago bien, pero no…
Noches de bochorno absoluto, alarma a las 5:45, se me acabaron las vacaciones, y hay que volver a correr aunque sea sufriendo un poco por las altas temperaturas. Correr es una insensatez pero hacerlo pronto parece que es (dentro de esa insensatez) lo más razonable. Así que con mucha paciencia…
Los que me conocen saben que no suelo ser de los que se rinden a las primeras de cambio, en el atletismo especialmente, pero a veces hay que tomar decisiones por el bien del sentido común. Fin de semana de muchísimo calor... ola de calor, estamos con alarma amarilla por…
Esto del running es un tema de ser constante, y eso supone que hay días en los que te sale todo y otros en los que parece que no te sale nada o te faltan las fuerzas, pero todos esos días cuentan. No he dormido muchas horas y eso se…
Entrenar con calor y humedad es duro, ya solamente comenzar estás "empapado" en sudor y la cosa no mejora con el paso de los minutos, más bien lo contrario. Correr antes de las 7 se convierte en una obligación incluso estando en vacaciones y acabas sufriendo un poco más de…
El calor ha ya hace días que ha hecho acto de presencia, temperaturas muy elevadas y humedad, julio y agosto, si todo sigue así, serán dos meses complicados para entrenar con normalidad. Y aunque soy de los que se niega a dejar de correr durante estos meses, sí que bajo…
No ha estado mal, conseguir entrenar seis días a la semana manteniendo constancia, aunque en algunos momentos se echa en falta eso de tener algún día de parón para volver con más fuerza. Hoy domingo a las 9 de la mañana el cielo estaba encapotado, lo que ha significado una…
Voy a sufrir bastante por culpa del calor en los próximos meses... De hecho ya nos estamos encontrando con una temperaturas altas y una humedad escandalosa. ¿Me detiene eso? No, claro que no me detiene, pero posiblemente me saldría más distancia y a mejor ritmo si ni apretara tanto la…
