Hoy festivo local en Reus, combinar todo a veces es complicado, pero no imposible, pero ha supuesto no poder estar en la pista de atletismo hasta casi las 10... y eso ha significado volver a correr con calor y junto con la humedad que tenemos por aquí se va poniendo…
Creo que fue John Lennon quien una vez dijo algo así como que la vida es eso que te pasa mientras vas haciendo planes, eso aplicado al running tiene también todo el sentido del mundo, marcas en el calendario objetivos, carreras, y mientras tanto te vas encontrando con diferentes circunstancias,…
Poco a poco voy recuperando la forma, lo noto en pequeños detalles, en ir un poco más rápido (cuando pienso en ir lo más lento que puedo), cuando veo que aguanto algunas vueltas más, etc. Aunque sigo abonado al 5000, hoy por ejemplo con calorcito, he ido corriendo bastante cómodo…
Ayer por la tarde preparé una playlist pensada para correr durante una hora a ritmo muy tranquilo, creyendo que hoy miércoles podría hacerlo, al estilo de esas tiradas largas que no hace demasiado era capaz de hacer. (más…)
Parece que esta mañana ha habido una pequeña tregua con la temperatura, unos 20ºC y con algo de viento, eso sí, la humedad de más del 70%... Alas siete el sol todavía no hacía acto de presencia, y eso tenía que aprovecharlo. Mi entreno de hoy ha consistido en un…
Han bajado un poco las temperaturas y eso se agradece a la hora de entrenar y sabía que tenía que aprovechar. Cuando tienes un trabajo sedentario como es mi caso en el que te pegas 8 horas sentado, en mi caso es peor porque encima estoy frente un ordenador, cualquier…
Día de San Juan, festivo, con lo cual si quiero correr en pista tengo que esperar hasta poco antes de las 9, horario especial... Aunque podría haber salido a correr en un trazado urbano, repetir lo de ayer o hacer incluso un poco más, esta vez prefería la pista. Alterno…
Otro entreno corto y lento, otro 5000 a paso de tortuga, con unas zapatillas para ir poco a poco (Las NB 1080) y con la sensación de que tendría que haber hecho más distancia... Bueno, la verdad es que hubiera querido hacer un 10000... La clave de este deporte es…
La recuperación tras un periodo de inactividad y más si se viene de alguna lesión, intervención quirúrjica o problema de salud, suele ser más o menos lenta (al menos la sensación algunos días es que va a costar estar en forma de nuevo), pero si a eso le sumamos el…
Parón de unos días por molestias en la zona de la ingle (casi 5 meses tras la operación) y un poco de inquietud. Ayer redescubrí una lista de reproducción de vídeos de running motivadores que tenía hecha en Youtube, de esas que casi ni me acordaba y apareció uno en…
