Monthly Archives

junio 2022

Entreno en Cambrils el día de Sant Pere

Hoy es Sant Pere, festivo en Reus, y aprovechando mis vacaciones me planteaba un entreno distinto, me apetecía playa y por ese motivo me he desplazado a Cambrils para una sesión precisamente marítima y algo de running. Aunque Reus no tenga playa, está a menos de 10km... El escenario es el de siempre, poder aprovechar un poco el paisaje que…
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Unas series y sesión de gimnasio

Ayer descanso obligado post carrera, pero hoy ya volvía a tenerle ganas y me he metido de lleno en una sesión de unas 3 horas en las que he tenido series, bicicleta estática y musculación. Podría haber optado por la tradicional carrera continua para calentar, pero es que el cuerpo me pedía otra cosa hoy. He creído que unas series más o menos…
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Cursa 10K La Canonja 2022

Lo dije en la edición de 2019, antes de la pandemia... que esta sería probablemente una de esas carreras fijas en el calendario, por muchos motivos. La primera, está muy cerca de Reus, unos 6km. aproximádamente, la segunda es una carrera solidaria a favor de la lucha contra el cáncer infantil, la variedad de opciones (caminata, 5km. y 10km), y…
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¿Se puede correr el día antes de una carrera?

El día previo a una carrera, sea cual sea la distancia, suele ser un día de descanso, de relax, al menos en materia deportiva, de tenerlo todo ya preparado, o ir preparando, para la gran cita, pero surge un poco la duda de si se puede o no salir a correr ese día previo. El día de la carrera es como ese examen en el que quieres plasmar todo lo…
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8Km. con calorcito

Me he inscrito a la 10K. de La Canonja del próximo domingo, necesitaba una nueva motivación y creo que esta carrera tiene ese aliciente, además en 2019 ya participé, antes de la pandemia. Durante unos instantes me he tenido que pensar, muy seriamente, si participar en la Carrera de 5 o la de 10, había una parte de mí que me pedía clemencia,…
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Corriendo en la cinta en el gimnasio

Es sábado y hay que aprovecharlo para entrenar, aunque no he podido madrugar mucho eso sí, he preparado las cosas y me he ido al club. El caso es que los fines de semana suelen haber eventos y no siempre está disponible la pista de atletismo, eso me ha ocurrido precisamente hoy, y he visto en la cinta del gimnasio la solución ideal. Tras una…
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7 Km. en pista + gym (el sol ha dado una tregua)

Intentar salir a entrenar lo más pronto posible se está convirtiendo en una premisa para los meses cálidos, no siempre se consigue, entre otras cosas porque el descanso es importante también y no es cuestión de robarle horas al sueño. Despertador puesto a las 6 de la mañana, pero al final me hago el remugón y tardo media hora más en levantarme,…
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Entreno en la pista en plena ola de calor

Lo estoy pasando fatal por culpa del calor y eso que todavía no estamos en verano, esa es la frase estrella que parece estar en boca de todos, deportistas o no, parece que las altas temperaturas nos van a tocar un poco la moral este año. He madrugado para estar pronto en la pista, a las 7 y algo de la mañana, pero no sé si me ha servido de…
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