Monthly Archives

diciembre 2007

Un buen año, un mal mes.

Al final ha salido la San Silvestre de Tarragona, 9 km. en 37', la verdad es que no esperaba hacer un tiempo tan bueno, eso sí, con un Ibuprofeno y una pomada antiinflamatoria, para evitar que el dolor me hiciera una mala pasada. El resultado no ha podido ser mejor, teniendo en cuenta que llevaba mucho sin correr, y todo lo que ha pasado este mes.…
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¿Todo listo para la San Silvestre?…, sigo lesionado, y ahora con un catarro tremendo, pero mañana correré como sea.

Yo no me vuelvo a perder una San Silvestre, ya me ocurrió una vez, y además este añome he perdido también la Mitja de Tarragona. Ha sido un buen año, he empezado flojo, con altibajos por todo tipo de motivos, pero lo importante es que han regresado las ganas de correr, de hacer kilómetros, y he vuelto a superar los 1000. Y el mes de diciembre,…
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Con una lesión hemos topado

Que duro se hace no poder correr, recuerdo las tendinitis que aparecían en momentos poco oportunos, y su costosa recuperación, aunque lo de esta vez esta siendo muy largo. El dolor de espalda (costillas), con una contractura muscular, muy dolorosa, no me atrevo a correr, al menos hasta el lunes (San Silvestre), porque no quiero perderme la…
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10 días después volví a correr

Casi recuperado de las molestias, he vuelto a correr. Tras haber estado parado, con toda la prudencia del mundo, haciendo más caso de la razón que de las ganas que tenía de correr, he regresado de nuevo al asfalto para hacer 5 kilometrillos. He de confesar: Sufro más cuando no salgo a correr que cuando corro, porque empiezo a estar ansioso por…
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Descansando por culpa del dolor

Lo estoy pasando mal, porque me duele en el lado derecho, en las costillas, y creo que se debe a una contractura muscular, o a un golpe, y lo peor no es el dolor, lo peor es que debo guardar reposo, y aunque podría ir a correr, he decidido no hacerlo, siempre por precaución. Llevo seis días así, y la verdad es que veo como se me pone muy cuesta…
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6 km. HELADOS

Comenzando el entreno más tarde de lo normal, para ser por la mañana, y con 0ºC de temperatura, he descubierto como correr con demasiado frío, es igual de molesto o más que hacerlo con exceso de calor. De todas formas, entreno con demasiada ropa, lo que me crea una serie de dudas importantes (con mucha ropa paso calor, y me sobra, pero con poca…
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FRÍO!

Dos días de descanso meditado, para recuperarme de un tirón en el costado. Y hoy, por fin, a correr de nuevo. Esta semana voy de tarde, con lo que vuelvo a los madrugones atléticos, pero eso sí, hoy con bastante más frío que de costumbre, porque el termómetro del coche marcaba los 2 ºC. 10 Km marcados, y que he querido hacer en el bosque,…
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Hoy he sufrido: Viento, Calor, Flato…

Podría haberme quedado en casa, medio asustado con el viento huracanado con el que ha amanecido, nada era demasiado propenso a la practica del running. Me he colocado la camiseta de tirantes, el cortavientos, y encima, el chaleco reflectante, y las mallas largas, pensando que haría frío, y al salir, no sólo me he encontrado con un viento tremendo,…
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Un día de descanso y una vuelta con flato

Ayer descanso obligado, y hoy un regreso a los entrenos un poco accidentado, porque no me ha dado tiempo de ir al baño a "vaciarme", antes de correr, con lo que me he encontrado con el incómodo flato. De los 30' que quería hacer, me han salido 26', suficiente raspado, pero pensando en la tirada larga de la semana, de 15 km. para mañana domingo. A…
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Cuando lo planeado es una cosa, y lo que sale otra

Eso es lo que ha ocurrido hoy, una lástima, porque de los 5 km. en plan "bestia" que tenía pensados, sólo me han salido dos, y un poco de aquella manera. Creo que después de dos días en los que las cosas han salido perfectas, hoy el cuerpo me ha pedido una tregua, y lo entiendo. Así que me tomo lo que queda de tarde de descanso atlético, y me…
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