correr 10Km.

Me faltaban 10km. y 400 metros justos para cumplir mi objetivo de distancia semanal y me he acordado precisamente de la vocecilla de la app Nike Plus (que ya no uso por cierto) en la que te indicaba dulcemente que te quedaban xxkm. para tu objetivo. Y aunque lo tenía todo preparado para hacer una tirada larga (playlist específica incluida)... de…

Me apunté a la 10K. de la Mitja Marató de Tarragona porque a pesar de que dije que no competiría antes de la San Silvestre, en realidad necesitaba vivir de nuevo todo el ambiente de una carrera, y esta ciudad tiene precisamente todos los alicientes para ello. Tarragona tiene ya una enorme tradición organizando eventos deportivos, la Peonada…

El jueves finalmente descansé, parón obligado, me vino bien descansar y no tener que madrugar tanto. El viernes regreso a la pista para correr un poco, un calentamiento y unos 3 km. y algo a buen ritmo. Y hoy sábado, tenía la oportunidad de hacer algo de ruta, quedándome en Reus, un 10K para cubrir mi objetivo semanal... A…

Cuando corro con dolor mis ritmos caen estrepitosamente, siempre me ha pasado,  ya sea un flato, dolor muscular, una lesión... hoy es la hernia, que duele en los primeros metros, pero esa molestia desaparece a medida que sigo corriendo. Tengo dos opciones, o bien considerar esos primeros metros (suele ser el primer km.) como calentamiento, pero…

Uno de mis sitios preferidos para correr se encuentra en Tarragona, el paseo marítimo, el Passeig del Far de la Banya, donde tienes 4km. llanos de ida y otros de vuelta (si no quieres complicarte) y que es ideal para hacer series, tiradas largas... con un circuito marcado. En mi caso mi historia atlética comienza precisamente aquí, por ese…

En una semana se disputará el Maratón de Barcelona, ayer miraba en internet y descubría que todavía existía la posibilidad de inscribirme, pillar hotel y pasar toda una experiencia. Mi corazón me dice que sí, que es el momento, pero mi cabeza (y mi mujer) me dicen que tal vez es un poco pronto, que es mejor prepararlo bien, a fondo, y aprovechar…

Que te organicen un medio maratón en la ciudad en la que vives es siempre una gran noticia aunque sea por caminos rurales, incluso puede que eso sea un aliciente para disfrutar de un paisaje precioso. Eso sí, seguimos sin una Mitja Marató de Reus (en asfalto), pero por mí podemos quedarnos en la ciudad con la prueba que se ha inaugurado hoy.…

Hoy otro entreno, otro más en la pista de atletismo, otra carrera continua, otros 10Km. y algo para cubrir el expediente y seguir disfrutando. Algunos me preguntan si no me aburre o si no hay como un cierto efecto "hamster" corriendo en la pista de atletismo, mi respuesta es rotundamente no. Bromas a parte, lo de ser Local legend de la pista…

Cuando todo sale bien en el entrenamiento es maravilloso sin más, no es lo normal precisamente. No he batido ninguna marca personal, aunque he corrido a un ritmo más que decente y me he sentido a tope, creo que eso es lo más importante, las sensaciones, por encima de resultados. La mayoría de veces todo cuesta muchísimo, que si los…

99 ediciones de una Jean Bouin histórica en la que he participado por fin (no lo había hecho nunca...). Correr en Barcelona es siempre un placer, una ciudad que respira running... Y eso que he estado apunto de no venir, para poder estar a tiempo he tenido que madrugar, a las 5 me sonaba el despertador (pocas horas de sueño y se…