Monthly Archives

marzo 2007

El día antes de la competición

Me fijo ahora en el número de kms hechos este mes, y me sabe a muy poco (muy lejos de los 150 o 200 que debería hacer), por eso espero, que abril sea un mes mejor. Hoy, es el típico día de antes, ese día en el que uno sabe que falta muy poco para correr, pero que todavía no llega, y que transcurre con la impaciencia típica de todo amante de este…
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Todo preparado para la Cursa Bombers

Hoy he ido a Barcelona, a por la camiseta de la Cursa Bombers del Domingo, y para recoger el brazalete que me situará en la salida. Al final, no he podido convencerles para que me dejarán ponerme en la zona sub 40', y tendré que salir como el año pasado desde la línea de sub 43', con lo que mi esperanzas de bajar de 40' casi se esfuman. Creo que…
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25′ en plan «muy» tranquilo

A la 13:00 he salido a hacer 25' por la urbanización y el pueblo, tras comerme un plátano, para no salir con el estómago vacío. Ha sido más que nada un mini rodaje para que no se me olvide lo que es correr antes de competir. He ido sin forzar, mucho más lento de lo habitual, con la intención de no cansarme, ero de tonificar bien los músculos.…
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La semana antes de competir

Hoy lunes, comienza la última semana, antes de la Cursa Bombers, y aunque no he estado muy regular a la hora de entrenar, en estos días voy a hacer lo de costumbre antes de competir. En principio la idea es correr a un ritmo mucho más lento de lo que lo hago en condiciones normales, nunca forzar, y por supuesto, no hacer musculación, todo ello con…
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Lo que el viento se llevó

Esta mañana he ido al faro de Tarragona, para correr. Al menos esa era la intención, y aunque no estaba seguro si hacer unas series, aprovechando que podía saber exactamente los tiempos, o si correr sin más, sabía que quería entrenar. Me las prometía muy felices, y aunque sabía que hacía mucho viento, pensaba que sería capaz de aguantar más de lo…
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De Pallaresos a Tarragona y volver: 15 Kms

Buen entrenamiento, acompañado de un día fresquito, pero con un sol radiante. La verdad es que la ida ha sido mejor que la vuelta, llegar a Tarrgona ha sido relativamente fácil, y me he sentido muy agusto, sin embargo volver se ha haecho más complicado, con el estómago vacío, y con algo de falta de rodaje, las piernas han acabado flaqueando cuando…
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Corriendo por el río en Tarragona

Hoy me he despertado, con ganas de ir a correr por otro lugar fuera o de siempre, ya que empiezo a aborrecer el pueblo, y la carretera, para correr. He aprovechado que era sábado, me he trsladado en coche hasta el parking de delante del río Francolí en Tarragona, y a correr. La verdad es que hacía tiempo que no iba por allí, y ha sido toda una…
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Calor y nariz tapada!

Igual que ayer, he salido a correr a la 13:00, con mucho calor (prácticamente estábamos a unos 25ºC como mínimo, y corriendo con la nariz tapada, con lo que la respiración se hacía algo pesada, porque todo el aire que me llegaba era por la boca, y la sensación no ha sido muy agradable. Como solución, creo que saldré a correr con un paquete de…
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Tras la gripe… vuelve el RUNNING!

Una semana de parón por culpa de la gripe, que desgaciadamente ha dado al traste con mi plan de entrenamiento. Hoy he salido a correr a la 13.00, con calor, y con la nariz medio tapada, y he descuebierto como me queda mucho, porque me ha costado bastante correr, y he tenido problemas a la hora de mantener la respiraci'on, y no han tardado en…
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De momento no madrugo para correr…

Me he puesto el despertador a las 6:30 de la mañana, llevo ya unos cuantos días con la idea de despertarme a esa hora, y correr, pero cuando suena el despertador, me puede la pereza y se me oegan las sábanas. Hoy, más de lo mismo, con la diferencia de tener el gusanillo de ir a correr, así que a las 17:30 y casi por sorpresa, y sin pensarlo, me he…
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