correr con música

Hasta las 9 de la mañana no he podido salir a correr, he tenido que dejar a mi hijo con su abuela para poder escaparme un rato. Llevo fatal lo de correr con calor y humedad, es el enemigo número 1 del running, o mejor dicho, de los runners, ponme cuestas, lluvia, viento, frío... pero el calor y la humedad hacen que me cueste un mundo cualquier…

Estoy muy acostumbrado a correr con música, sobre todo a entrenar con música, en una carrera puedo quedarme sin escucharla y tengo suficiente aliciente como para seguir, pero en los entrenos correr sin música se puede convertir en un pequeño drama... Digamos que para tener una experiencia y alcanzar ese flow psicológico o esa euforia del…

Domingo... día ideal para las tiradas largas, este además supone el último día de vacaciones navideñas, comienzo de rebajas y demás historias comerciales... hay una carrera que es la "Crema Turrons" o lo que es lo mismo, quema turrones. Hoy he hecho un intento de tirada larga, lo llamo así porque considerar 12km. una tirada larga puede ser visto…

Si ayer comenzaba de nuevo a correr, por lo menos este año, hoy tocaba darle continuidad al tema, a seguir con los entrenos, a volver a las rutinas, a aprovechar tener fiesta y a intentar conseguir hacer un poquito más cada día. En mi cabeza la idea de hacer algo de distancia, mínimo 10Km., si pueden ser 15km. mejor y si me sale un medio maratón…

He comprado nuevos auriculares bluetooth, cuando los haya usado unos días ya publicaré una review, porque quiero estar seguro que no sea flor de un día... Hoy la idea era entrenar en pista, hacer series, y no ha podido ser, básicamente porque la pista de atletismo estaba hoy ocupada por los niños de algún colegio, de vez en cuando ocurre, y no…

Correr con el smartphone es una de esas prácticas a la que muchos runners se han acostumbrado, una de las funciones de estos dispositivos es la de poder reproducir tu música preferida mientras sales a correr usando Spotify, lo que permite hacer que los entrenamientos sean mucho más agradables. Sin embargo, llevar encima un smartphone no siempre…

La música es un elemento poderoso y muy importante en la vida, escuchar depende qué tema te puede alegrar el día, y combinada con el running puede dar resultados extraordinarios, aquí os hablaré de lo que significa para mí correr con música, las grandes ventajas, pero también desventajas que he encontrado. Yo empecé a correr con música, de hecho…