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enero 2008

Me ha costado mucho volver a correr tras el Medio Maratón de Terrassa, exactamente una semana entera. No es algo normal, puesto que tras una carrera así estoy unos dos días parado, como mucho tres, pero supongo que el cuerpo me pedía un descanso. Lo de hoy ha sido un nuevo comienzo, ni mejor ni…
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Desde el domingo no he vuelto a correr, me ha invadido una especie de "inapetencia" por hacerlo, que creo que es bastante normal, síntoma de no haber hecho una media con la preparación necesaria. No es que sea "sobreentreno", porque no he logrado hacer muchos kilómetros, pero sí es cierto que tras…
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Otro de los síntomas que muestran que no estoy al nivel deseado, es que las molestias por haber corrido una media ayer, todavía se nota esta mañana, sobre todo en las piernas, aunque esta vez, al menos, no he tenido ni ampollas ni irritaciones, y seguramente mañana o pasado volveré a entrenar,…
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Bueno, salir el sábado hasta las tantas, no es precisamente algo que ayude para madrugar el domingo y hacerse una gran cantidad de km., me he despertado sobre las 9 y me he ido a trotar un ratillo (zona marítima como de costumbre). Así, mientras mis piernas van comenzando a tonificarse de nuevo,…
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Primeros kilómetros del año en la urbanización, la verdad es que para hacer tiradas largas no está demasiado aconsejado, pero para entrenos rápidos, o como en este caso, para hacer media horita en plan "calma" es bastante aceptable. Hoy he vuelto a ser muy cauto, ya que lo importante es llegar al…
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Está claro que el mar tiene algo especial, siempre es muy emotivo correr rodeando las playas y el paseo marítimo de Tarragona, es un auténtico placer. Esta semana toca un medio maratón, y eso he de notarlo a la hora de entrenar, porque voy a ir a ritmos muy suaves, y aunque esa era la idea de hoy,…
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Ha sido increible, después de dos días de trabajo en el que no he tenido ni un momento para correr (ya lo tenía planeado así), hoy he vuelto a Tarragona para correr, y aunque tenía el propósito de hacerlo durante una hora, al final han sido 51 minutillos (11,83 km.). He comenzado en plan tranquilo,…
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Ayer no me salió un entrenamiento del que estuviera demasiado orgulloso, y hoy, no ha sido mucho mejor, generalmente, cuando eso pasa, es porque necesito un día de descanso (en este caso serán dos), para recuperar fuerzas y animarme un poco. Hoy las sensaciones han sido mucho mejor, porque iba con…
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