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julio 2022

En verano… entrenamientos cortos

Ayer 7km. en pista, un 5000 a ritmo muy muy suave y el resto algunas series de 400 sin pretensión. Hoy parece que el calor nos ha dado una pequeña tregua, hemos cambiado las altas temperaturas por el viento, y aunque las sensaciones eran bastante agradables, tampoco me ha salido una cantidad de km. demasiado elevada precisamente, en total 6km.…
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Entreno de mañana antes de que salga el sol

Domingo, ese día de la semana en el que puedes hacer un entrenamiento más largo de lo habitual, sabiendo que podrás descansar el resto del día... Pero hoy tampoco ha sido un día muy normal, despertador a las 5:30, tampoco he pasado la mejor de las noches, me preparo un café, en televisión Barça y Madrid juegan una "pachanga" de pretemporada en…
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Cuando casi no puedes correr por culpa del calor

Esta semana, aunque no haya escrito ningún post aún, sí he salido a entrenar casi todos los días, tomando únicamente el martes como día de descanso. Con este calor puedes tener el eterno dilema ¿salir o no salir a correr? En mi caso no salir no es una opción, salgo muy pronto, madrugo y cuando me pongo a entrenar veo como tengo que ir…
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Correr 10Km. en pleno verano con calor en Tarragona

Correr 10Km. en pleno verano con calor en Tarragona, título elegido para el post de hoy, que básicamente lo resume todo, aunque con matices. Ya tenemos cita confirmada para la carrera cancelada, la 10K. de Tarragona se disputará finalmente el próximo 22 de octubre, fecha que por otra parte me obliga a tener que elegir entre correr la Cursa…
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Haciendo series en la calle

Despertador a las 6, calor de buena mañana, el drama aparece cuando descubro que no tengo café. Hoy me voy a la avenida a hacer unas series en la calle, tal cual. Km abajo, km. arriba, en total 6km. comienzo lento y acabo más rápido, mis registros no pasarán a la historia del atletismo, está claro. En la avenida alguien caminaba hacia
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Madrugando mucho para salir a correr por culpa del calor

Este mes va a tocar madrugar bastante para salir a correr, será por culpa del calor, pero también porque tengo que estar en casa pronto por otros temas. El despertador a las 6 de la mañana, es mi objetivo durante el verano, y había un riesgo importante para quedarme un rato en la cama haciéndome el remolón, hoy por lo menos tenía la motivación…
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Volver a correr tras un parón

Han sido unos cuantos días sin running, puede parecer que no son muchos, pero se me ha hecho eterna la espera. Normalmente cuando tienes que dejar de correr suele ser de manera forzosa, no porque quieras, motivos familiares, laborales o por salud como en  este caso, que sabía que tenía que recuperarme bien para volver a correr de nuevo, para…
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Un 5000 caluroso después de tres días de parón

Vacaciones, quedadas con amigos, fiesta mayor, etc, todo tipo de actividades menos correr, días de parón atlético coincidiendo con el principio de mes. Tras 3 días sin correr ni unos metros, me he vuelto a poner manos a la obra... Llevo dándole vueltas a un entrenamiento fuera de Reus, pero para poder hacerlo tengo que madrugar y bastante, y…
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