Corre lo que puedas, camina cuando duela

Tal vez el título del post refleja lo que he hecho hoy... Ayer no tuve molestias al trotar en pista y pensaba en una sesión corriendo (o intentándolo) por zonas rurales a las afueras de Reus, pero precisamente el panorama de un día al otro me ha cambiado y hoy…

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Media vuelta a la pista con dolor y otra vez al gimnasio

Pruebo a correr de nuevo y esta vez las sensaciones no son buenas, el dolor intenso hace que ni siquiera dé una vuelta entera a la pista de atletismo, no pasa nada tengo plan B. No pasa absolutamente nada, está todo controlado, todo tal como tenía previsto, si duele no…

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Un 5000 y un poco más con calor abrasador

Un calor tremendo al mediodía, pero muchas ganas de correr de nuevo, con algo de miedo también, porque no decirlo... Hoy no he notado dolor, ha sido casi casi como cuando no tenía molestias, pero hay algo que me ha frenado un poco, también es cierto que no he apretado…

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Otro CACO entre la ciudad y el campo

Estoy entrenando de una manera diferente, adaptándome a las dolencias... y eso significa añadir en mis rutinas algún que otro CACO, caminar y correr, procurando siempre que sean rutas más o menos rurales. El itinerario de hoy lo he completado muchas veces, la intención es que cada vez sea más…

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Correr un 5000 sin historia

Llevo toda la semana sin correr, las molestias hacen que haya tomado la decisión de parar, tal vez me equivoco pero no quiero sobresaltos... la semana que viene tengo intención de entrenar cada día, pero no necesariamente correr... tengo alternativas. Hoy sí que el cuerpo (o la cabeza) me pedían…

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Cómo mantener la forma cuando no puedes correr

Con las molestias en manos ya de los médicos, falta la batería de pruebas... pero digamos que no estoy para correr, o por lo menos no para correr mucho, o al menos como a mí me gusta. Por un lado prudencia en los ritmos y por otra no mucha distancia…

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Pista de atletismo ocupada… sesión de gimnasio

Las molestias de días pasados han ido a menos con lo que me he animado bastante. Además he aprovechado una oferta para comprarme otro par de las Joma Storm Viper que me dieron tan buen resultado, y así intentar meterles km. por lo menos de aquí a final de año…

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Un 5000 con calor para probar las plantillas

Hace unos años me hicieron unas plantillas totalmente personalizadas y la verdad es que no les di continuidad porque las encontré algo duras... En cambio las plantillas siempre han sido ese recurso perfecto cuando estás lesionado y notas mejoría, pero sin correr. Por otro lado las Asics Gel 1000 no…

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