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mayo 2006

El poder de la mente

Hoy el entrenamiento ha sido caluroso y duro (9 kms), los he hecho sin parar, de un tirón, y eso que ha habido momentos realmente complicados en los que el sol, y las cuestas me han sabido a mucho... Pero hay algo imprescidible a la hora de correr, la concentración, poner la mente en un objetivo claro, y resistirse a los pensamientos negativos tan…
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9 kms y pico…

A pesar del parón de cinco días que he tenido, llevo ya hechos 84 kms este mes, y si en las dos próximas semanas entreno como es debido (espero que sí), habré conseguido mi objetivo de 140 kms, que me había marcado para mayo, con la intención de llegar a un buen estado de forma, que me permita plantearme cotas un poco más altas, sobre todo de cara…
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1 semana «parado», y se nota

Esta semana ha sido muy dura, he tenido que madrugar muchísimo y llegar muy tarde a casa, debido a compromisos laborales puntuales... Pero al fin la semana ha pasado, y ahora vuelvo de nuevo a retomar los entrenamientos donde los había dejado. Aunque la verdad es que he comenzado suave, he hecho unas cuantas series en la pista del faro en…
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Corriendo en Tarragona

Trayecto desde Els Pallaresos, hasta Tarragona, aproximadamente unos 16 kilómetros y pico, en los que he estado 1 hora y 13 minutos, contra el calor. Y eso que he salido a las ocho y media, de casa, pero es que cada vez hace más calor, y nos acercamos al verano. Me ha servido para probar las NB 771 que compré en Ranning.com. Realmente creo que son…
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14 kms para hoy

Menudo entrenamiento me ha salido hoy, y eso que hacía calor, e incluso en algunas ocasiones el viento ha soplado en contra. Aún así, al final he corrido durante una hora y 3', en lo que deben haber sido unos 14 kms, he ido a un ritmo constante... Hoy ni siquiera me he movido del pueblo, y he seguido un recorrido por urbanizaciones, aunque eso sí,…
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Paisajes…

Hoy he salido a correr a las 9 de la mañana, sin desayunar, con camiseta sin mangas, mi mp3 para tener buena música, y a correr. Cada vez tengo más dudas sobre que recorridos hacer, porque cada vez tengo más posibilidades... Esta vez ha sido adentrarme por los bosques que rodean algunas urbanizaciones, justo al salir de Els Pallaresos, y situarme…
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Rodando y buscando la zapatilla perfecta

A las 8 de la mañana he salido de casa, a esa hora ya había salido el sol, pero la temperatura todavía era algo fresca (unos 13 ºC), he salido del pueblo de Els Pallaresos, y he tirado rumbo a El Catllar, por carretera. Al final he hecho un trayecto de unos 9 Km... en lo que ha sido un entrenamiento típico, sin desyunar, y en plan tranquilo. Tras…
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