Monthly Archives

septiembre 2022

Comparando a Kipchoge con cualquier otro atleta amateur

El domingo Eliud Kipchoge batía el récord del mundo de maratón, aunque sin conseguir bajar, todavía, de las dos horas. Él en realidad si ha conseguido bajar de las dos horas, pero fue en un test que no se homologó... pero eso es otra historia. El caso es que el resultado sigue siendo estratosférico para el resto de los mortales, los que…
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Acumular km como estrategia para entrenar fondo

Entreno para el medio maratón, por lo menos ese es el gran objetivo para este 2022, llegar a la mitja de Tarragona en condiciones, y para ello la base es acumular km. como estrategia para ganar fondo. Es el principio fundamental, correr cuantos más km. mejor, y hacerlo sin importar demasiado el ritmo, está claro que no hay que ir a tope en los…
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Peonada Popular de Tarragona 2022

La Peonada Popular de Tarragona es una prueba no competitiva (no hay clasificación, ni registro) y que se enmarca dentro de las fiestas de Santa Tecla. Llega septiembre y la Peonada es uno de esos tests ideales para saber en que estado de forma te encuentras. Temperatura ideal, fresca, a las 9:30 apetecía correr, tenía muchas ganas
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Cuando no cubres la distancia que habías pensado en el entreno

El domingo haré la tirada larga de la semana, es un pensamiento que debe ser bastante común entre los corredores, suele ser un día (para la mayoría) festivo, y en el que puedes esmerarte un poco más. Este domingo intento hacer 21km., medio maratón, cumplo con el reto de Strava al tiempo que preparo la distancia que me tiene un tanto "mosca"…
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Correr más lento para correr más rápido

Día de pista y gimnasio, en pista procuro ir lento, intento cambiar el "chip" sobre esto porque parece que tengas que ir "a full" siempre y en realidad parece que no siempre es lo que da mejores resultados, ya veremos si ese cambio de estrategia a mí me sirve. De todas maneras a veces en la sesión se me va un poco la olla y acabo perdiendo el…
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10 km en el Passeig Marítim de Tarragona en un día nublado

Madrugo bastante, a las 6 ya estoy en pie, mientras desayuno y veo la previsión del tiempo por si acaso, no parece que llueva en Tarragona, así que vamos para allá. Mientras conducía por la autovía, me deslumbraba un cielo lleno de relámpagos, tormenta eléctrica, en el horizonte, mientras deseaba que no fuera en la zona de la costa... Llego…
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Joma Storm Viper 4 Unas zapatillas muy versátiles

Las Joma Storm Viper 4 son unas zapatillas muy versátiles porque a parte del running les puedes dar muchos usos, pero realmente sirven para echarles muchos km. Las puedo definir como unas tragamillas, sobre todo después de testarlas un poco, sin lugar a dudas unas mixtas, que aunque están destinadas al corredor de pisada neutra, bien le pueden…
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