Monthly Archives

febrero 2007

Ay que dolor!

Vaya desastre de rodaje que he hecho! Esta semana ha sido lo contrario a la anterior, y hasta hoy, no había salido a correr ni un día, (cuando hablo de que soy muy irregular, me refiero a eso). El último entrenamiento, ya noté unas molestias en el pie, no sé si producidas por las NB 771, pero hoy ha sido peor, y el dolor ha vuelto, cuando llevaba…
+ info

13 kms de Pallaresos a Tarragona y Volver

Quería acabar esta semana que ha sido tan regular y constante, haciendo el trayecto Pallaresos-Tarragona-Pallaresos, y así ha sido. Hacía fresco, y eso ha ayudado mucho, ha sido bastante menos duro que otras veces (un paseo), y eso me da muy buenas sensaciones. Por contra, he sentido molestias en el pie izquierdo, producidas por el roce de las…
+ info

10 kms con el suelo mojado

Esta mañana tenía muchas ganas de correr, y de hacer la travesía Pallaresos-Tarragona, sin embargo, al despertarme, descubro como estaba cayendo una lluvia intensa. Eso era a las 8 de la mañana, con lo que decido esperar a ver si paraba. Y efectivamente, hasta las 10, no ha parado de llover. Así que con un maillot, y una gorra, por si me pillaba…
+ info

8 kms en Tarragona

Aunque algo cansado de la sesión de entrenamiento de ayer, y con la intención de cambiar la rutina, he ido a correr antes de trabajar, a las 9 de la mañana. Tras dejar el coche en el puerto, me he dispuesto a entrenar, con la intención de hacer 15 kms, pero al final, sólo me han salido 8 y gracias, debido a la acumulación de toda la semana. El…
+ info

9 Kms campestres

Dedicar un día a la semana a hacer algo de gimnasio, sea en plan de bicicleta estática, pesas y algo más de abdominales, siempre sin abusar, porque luego hay que correr. Me tomo el resto de día de descanso, para entrenar mañana mejor (a ver si consigo hacer unos 15 kms en Tarragona). Por otro lado, parece inminente, el cierre del portal de…
+ info

Como si estuviéramos en Junio

Salgo a la 13.00 a rodar un poco, con la intención de desconectar de tanto trabajo, y me encuentro con una temperatura primaveral. He corrido por carretera, en dirección El Catllar, en lo que habrán sido unos 7 kms y pico, unos 33' 41', bastante más moviditos que los delo domingo, a un ritmo más fuerte, y con las mallas largas, que me han acabado…
+ info

+ 33′ por el pueblo: +/- 7.5 Km.

A las 9 de la mañana salía de casa, con la intención de hacer un buen kilometraje, he ido lento, (a ritmo de 4'40'' el Km), y sin intención de hacer grandes sprints. Después de la experiencia, en otras sesiones, en las que el primer kilómetro lo hacía en 3' justos, y en los que acababa por parar en los 500 metros siguientes, he llegado a la…
+ info