enero 2004

Ha hecho calor, para el mes en el que estamos, me ha molestado bastante la sudadera, pero me han salido igualmente 6 km. en 26 minutos.

La cosa ha ido así: 1km. en 4'08'' 1km. en 4'25'' 1km. caminando 1 km. en 4 minutos clavados 1 km. en 4 minutos exactos He finalizado con un paseo reparador por la arena de la playa.

Correr a las 7 de la mañana te da energía para lo que queda de día. 6 km. en 27 minutos clavaditos.

12 km. en bicicleta

10 km. en 44'26'' con mucho viento en contra.

6 km. pronto, a las 7 de la mañana, en un tiempo de 27 minutos.