diciembre 2019

La San Silvestre de Reus hace ya cinco ediciones que cuenta con una prueba dedicada a los más pequeños, la San Silvestre Kids, y como no podía ser de otra manera, hoy mi Biel se ha estrenado como una especie de minirunner improvisado , porque ya me diréis, con dos años y medio ni sabía exactamente dónde estaba ... El hecho es que al final la…

Este mes de diciembre no he podido entrenar con normalidad, de hecho el día 9  mis planes se paralizaron cuando de golpe tuve un fuerte dolor en el costado, una piedra en el riñón que ha provocado que haya estado unos días desconectado de todo, running incluído. Ahra que parece que el problema ha desaparecido , debería ver la relación que tienen…

Aquel fatídico día en el que la rodilla hizo crac, se rompió algo más dentro de mí, fue un periodo que ahora recuerdo con cierto cariño, porque gracias a eso ahora soy más fuerte y vuelvo a tener la ilusión de un niño por mejorar de nuevo. Antes ya sabía que la práctica del running me daba a felicidad, fui consciente de ello desde el primer…

Ya en el instituto el profesor de la asignatura de educación física nos dijo que la proteína buena era la proveniente de los vegetales y que la mala tenía como origen la animal, en eso no piensas demasiado hasta que tienes una cierta edad y te dicen que reduzcas el consumo de los lípidos y que vigiles con el colesterol. Últimamente la plataforma…