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Running

Correr con dolor

Correr no siempre da placer, de hecho hay muchas personas que creen que es un sufrimiento innecesario, y una cosa es que cueste un esfuerzo y otra bien distinta es que haga daño, correr con dolor no debería ser nunca una opción. Después de…
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Atletismo con cita previa

Con las nuevas fases, los clubes deportivos comienzan a abrir sus puertas y por fin podemos entrenar (de alguna manera) en los recintos, aunque todavía queda tiempo para poder hacerlo en gimnasios, el Reus Ploms, por ejemplo , ya ha abierto…
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¿Entrenar sin objetivos?

Muy bien, ya podemos ir a correr, bravo, fantástico, lo tenemos que hacer solos y en unos horarios concretos, no habría imaginado que sería así, pero como la franja que va de las 6 a las 10 se parece bastante a la que normalmente yo "usaba"…
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Una piedra en el camino…

Este mes de diciembre no he podido entrenar con normalidad, de hecho el día 9  mis planes se paralizaron cuando de golpe tuve un fuerte dolor en el costado, una piedra en el riñón que ha provocado que haya estado unos días desconectado de…
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¿Cuál es tu ritmo?

Saber a qué ritmo tienes que correr durante una carrera es crucial para poder alcanzar tu objetivo, es importante saber comenzar, saber mantener, y ser capaz de apretar si es necesario, y todo ello parece sencillo, pero no lo es tanto, o al…
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