Lunes, otra vez lunes, ese día en el que la semana vuelve a comenzar y en el que tienes que ponerte las pilas para arrancar, suerte del running que ayuda a estar siempre a tope. Aunque después de un entreno un poco más exigente es difícil volver de nuevo, por…
El domingo es el buen día para tiradas largas o para intentar correr algo más de distancia que el resto de días entre semana, porque es cuando dispongo de más tiempo para conseguirlo. Entrenando en pista de manera habitual, se está convirtiendo en mi zona de confort y eso significa…
Sé que estoy bien cuando me doy cuenta que corro a ritmo de menos de 4:30 y tengo que reservarme para ir más lento y van pasando las vueltas sin cansarme. Me preguntaba cuando volvía a encontrar el estado de gracia de antes de la operación de hace un año…
Un día entrenas y te das cuenta que vas corriendo a buen ritmo pero que no te cuesta, que es como si caminaras... y cuando eso ocurre la felicidad te invade. Eso me ha ocurrido hoy y ha sido maravilloso. Supongo que las bajas temperaturas han ayudado y que haya…
La carrera continua está muy bien, correr lento, lentísimo y mucha distancia... pero hoy me he dado el capricho de hacer locuras o travesuras por la pista, a diferentes ritmos, a buen ritmo... Y así me ha salido un 5000 y después 1200 metrillos de vuelta a la calma... Con…
Ayer lo tenía todo pensado para una tirada larga por costa, destino Port de Tarragona... pero las alertas por lluvia y la tormenta han provocado que cambiara de plan. Precisamente la zona del barrio del Serrallo suele tener problemas de inundación y no quería arriesgarme, y además tampoco quería ir…
Ayer volví de nuevo a la pista para variar y aunque tenía muchas esperanzas en hacer distancia al final pocas vueltas (4k en total) 19 minutos y listo, sí, muy poco, tal vez estaba un poco escaso de fuerzas por el entreno del día anterior... Y hoy, de nuevo festivo,…
Me he acostumbrado a correr en pista, tanto que me cuesta bastante tomar la decisión de salir a correr por la calle, como si haciendo esto saliera de mi zona de confort... no me preocupa porque tiene solución, se trata de realizar más entrenos fuera. Aprovechando el día festivo, tenía…
La semana pasada entrené bastante, pero no siempre escribí para explicar lo que había hecho, running y gimnasio para variar. El domingo me lo tomé de descanso, el lunes tocaba de nuevo volver a trabajar tras mis vacaciones... y todo fue dentro de la normalidad hasta el apagón de las…
Hoy el entreno he tenido que comenzarlo a las 10... con calorcito. Tras todo "el tute" de ayer sabía que igual me costaría un poco y contaba con ello. Ha sido comenzar a trotar y notar como me pesaban las piernas, como costaba un pelín más de lo normal, hacía…
