Diario Runner

Me faltaban 10km. y 400 metros justos para cumplir mi objetivo de distancia semanal y me he acordado precisamente de la vocecilla de la app Nike Plus (que ya no uso por cierto) en la que te indicaba dulcemente que te quedaban xxkm. para tu objetivo. Y aunque lo tenía todo preparado para hacer una tirada larga (playlist específica incluida)... de…

Viernes día 1, comenzando mes, ilusiones renovadas pensando en la San Silvestre que cerrará un 2023 en el que ha pasado un poco de todo. Muchas ganas porque tendré vacaciones y dispondré de más tiempo para entrenar más y mejor. El objetivo como siempre es intentar dar lo mejor de mí mismo, esperemos que me respeten las molestias de las…

Salir de casa con intención de hacer mucha distancia, una tirada larga (expectativa) y volver a casa habiendo corrido más bien poquito... Los domingos están muy bien porque puedo estirar un poco más el tiempo que tengo disponible, pero a veces hay contratiempos que te hacen parar un poco y te rompen el entreno, como hoy con los auriculares…

Últimamente estoy saliendo a entrenar de manera regular, pero no lo estoy posteando, mis entrenos son bastante simples, dar vueltas en la pista, carrera contínua, y de vez en cuando improviso otras cosas y procuro cambiar ritmos, pero todo ello, como he dicho tantas veces, de una manera poco ortodoxa. Hoy sábado tenía oportunidad de salir a…

Hoy día de intensa niebla, no se podía ver prácticamente nada cuando ibas por la calle y por suerte me he refugiado en la pista de atletismo para evitar problemas... Desde luego si hay niebla hay que evitar correr por la calle porque la visibilidad es un problema, no es que no veas tu, es además que puedan verte... En la pista las sensaciones…

Veranillo de San Martín, temperaturas cálidas para una temporada en la que tendrían que ser frías... el cielo nos ha regalado un amanecer rojo, con imágenes de postal. A nivel de entrenamiento llevaba unos días con molestias en la rodilla y junto a un pequeño "resfriado" me he tomado unos días de descanso, un pequeño parón con la intención de…

El domingo es el día de la tirada larga, o al menos el de echar el resto para cumplir el objetivo semanal y a poder ser escaparse un poco para hacer alguna cosa distinta a lo habitual. Hoy me faltaban 8,5km. para llegar a mi objetivo semanal, me he marcado esos 30Km. semanales, que aunque sea poco, es lo que considero que puedo lograr en este…

Cumplir 42 años corriendo... practicando el deporte que más me gusta, bueno, en realidad lo que más me gusta, que es lo de correr. Ya hace más años que corro que los que no, desde los 20 no he parado (bueno, he tenido algún parón por lesión...) pero realmente es una bendición poder seguir trotando y participando en las carreras. Llámale…

Si solamente corres te lesionas, me impacta esta frase porque la comenta un mito como Martín Fiz, pero me doy cuenta de que hay parte de razón en esto. El domingo acabé con una leve molestia al finalizar, tras unos estiramientos todo fue bien. Así que puestos a montarme un planning (al menos más o menos mental) me he propuesto ir alternando…

Me apunté a la 10K. de la Mitja Marató de Tarragona porque a pesar de que dije que no competiría antes de la San Silvestre, en realidad necesitaba vivir de nuevo todo el ambiente de una carrera, y esta ciudad tiene precisamente todos los alicientes para ello. Tarragona tiene ya una enorme tradición organizando eventos deportivos, la Peonada…