Monthly Archives

octubre 2023

Joma Supercross 8 mixtas rápidas pero sin ser voladoras

Lo comenté hace unos días, buscaba un modelo de zapatilla que fuera un poco más rápida que la Joma R. Viper pero que al mismo tiempo me sirviera para rodajes largos y entrenamientos, sin llegar a ser voladora... Precisamente en ese escenario entra un modelo de Joma que cumple a la perfección con esa definición, las Joma Supercross 8, unas…
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Un dia de descanso, pista y un 10k en Reus

El jueves finalmente descansé, parón obligado, me vino bien descansar y no tener que madrugar tanto. El viernes regreso a la pista para correr un poco, un calentamiento y unos 3 km. y algo a buen ritmo. Y hoy sábado, tenía la oportunidad de hacer algo de ruta, quedándome en Reus, un 10K para cubrir mi objetivo semanal... A…
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Entrenar con las zapatillas de las carreras

La última carrera en la que participé fue en la 10K de Miami Platja en abril, entonces comenzaron las molestias de las hernias y recuerdo ese día como un reto (porque dolía bastante) y con todo mi tiempo fue de 43 minutos justos. Desde entonces mi odisea ha sido la de intentar seguir entrenando como sea, adaptándome al dolor, combinando sesiones…
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Voy mas lento si corro sin música

Paradójicamente mis mejores resultados en las carreras los he obtenido sin música, eran otros tiempos, en los que entrenaba con entrenador, en grupo... Ahora mismo mi situación es otra, no puedo entrenar en grupo, por tema de horarios salgo cuando puedo, y me centro más en la parte lúdica, la de disfrutar, que la de la obsesión por unas…
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Cuando consigues que correr sea una rutina más en tu vida

Lo de correr cada día no tiene mérito, lo digo con toda la sinceridad del mundo, al final no deja de ser una actividad más que tienes en tu vida, como ir a trabajar, llevar a los niños al colegio, etc. El problema está, sobre todo en los que empiezan, que lo tienen como opción, si tienes la posibilidad de no hacer algo a lo que no estás…
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Otro 10000 suave

Imposible no hablar del nuevo récord del mundo de maratón de la mano de otro Keniano, en breve se bajará de las 2 horas en maratón, lo que me parece una auténtica animalada... Para el resto de los mortales, los simples aficionados que nos arrastramos en el asfalto o en la pista de atletismo es algo que está a unos niveles totalmente…
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Probando cosas… y a descansar

Con mi objetivo semanal cumplido, hoy tenía la posibilidad de descansar o bien de salir a entrenar un poco pero sin un plan establecido. Con toda la semana en la pista de atletismo mi cuerpo me pedía alguna cosa diferente y aunque hasta el último momento no he sabido hacia donde ir, al final me he decidido por el Camí dels Morts como escenario.…
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Unas series no muy serias

Por fin es viernes y después de haber hecho pleno de entrenos esta semana creo que hoy merecía algo más "lúdico" en la pista de atletismo. Como he tenido unas molestias en la rodilla derecha, he preferido no calzarme unas voladoras y ser más conservador, he llevado unas Asics GT 1000 que son unas zapatillas cómodas pero ni mucho menos con las…
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Correr 6 días seguidos

Esta semana estoy probando algo distinto a lo que suelo hacer normalmente, en lugar de intercalar algún día de descanso, estoy intentando salir a correr todos los días. De momento está saliendo bien, llevo ya 4 de 4, también es cierto que se están dando los condicionantes para poder entrenar con mayor regularidad. Incluso con sesión de…
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