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abril 2022

Correr en la pista: Hacer series

Una de las mejores cosas que tiene la pista de atletismo es la de poder entrenar series, es el sitio adecuado para ello. Hoy era uno de esos días, que como me lo hubiera pensado un poco no hubiera salido a entrenar, con la batería del Garmin a 0 tenía que ponerlo a cargar antes, con lo que tampoco he podido comenzar demasiado temprano. De…
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Una ruta distinta por la ciudad

Hoy quería volver a correr por la calle, pero a veces tienes las diferentes rutas demasiado vistas y quieres variar, encontrar una ruta distinta por la ciudad de Reus, y creo que he encontrado alguna variación que hasta ahora no había probado. Y creo que ha estado bien, por carretera Alcolea, que no está muy concurrida de peatones, pero que…
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Otro entreno más en pista

Esta semana no tengo un objetivo claro marcado, así que sigo entrenando por simple inercia o por "placer"... hoy por ejemplo otro enteno en pista. Carrera contínua, para ver hasta donde llegaba, a un ritmo constante, más lento que ayer, sin una pretensión clara, podría haber hecho un 10000, no he visto al final la necesidad y a los 8km. he…
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Primeras impresiones corriendo con las Asics GT 2000 10

Tocaba renovar mis zapatillas, en esto soy bastante tradicional, sigo con las Asics GT 2000, actualizo a la siguiente versión, en este caso las Asics GT 2000 10. El modelo en sí considero que tiene algunas mejoras, que aunque no se aprecian a simple vista, considero que son para bien, esta nueva versión es más cómoda, me encanta porque en un par…
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Cada cuánto hay que cambiar las zapatillas running

Es la pregunta del millón sobre equipamiento, cada cuánto hay que cambiar las zapatillas running, o mejor dicho cuántos km. hay que sacarles antes de renovarlas. Contestar a esa pregunta puede resultar muy sencillo, seguro que en cualquier revista especializada o en algún blog encuentras la respuesta clara, aquella que indica que el tema está…
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Corriendo por el pont del diable

Hoy salida improvisada, si en tu casa hace viento, busca otra población donde entrenar, y como hacía tiempo que quería hacer esta ruta, me he animado a probar con la que desde Els Pallaresos hasta El Pont del diable. Lo cierto es que el sitio de inicio es el de siempre cuando me desplazo por esta zona, dejo el coche en la urbanización Jardins…
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Correr en pista + bici como cardio y sesión de gimnasio

Esta semana me la estaba tomando de descanso, con alguna sesión de running, los dos días que he "entrenado" me los he tomado para ir probando, el martes prácticamente sin correr, gimnasio eso sí, y el miércoles no pude hacer mucha carrera contínua todavía... Ayer jueves el día con una lluvia copiosa no me invitaba demasiado a practicar deporte.…
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Volver a correr después de un medio maratón

Tras el medio maratón del sábado, lo importante esta semana era volver a correr una vez me sintiera con "fuerzas" para volver a hacerlo. Ayer ya lo intenté, pero solamente di una vuelta a la pista de atletismo, me metí en el gimnasio a por 45' de bici y ahí di por finalizada la sesión. Hoy era cuestión de volver a probar, de ver las…
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