Peonada Popular de Tarragona

Ambientazo en Tarragona, he cubierto los 6 km. de la carrera en 26 minutos, muy agusto. La Peonada Popular es una prueba atlética no competitiva, que se enmarca dentro de las fiestas de Santa Tecla. Es sin lugar a dudas un evento que está pensado para todos los públicos, y…

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8,5 km. en asfalto

Está claro, si unimos buena temperatura y ganas el resultado es un entrenamiento como el que me ha salido hoy, un total de 8,5 km., aunque con algún problema de flato, esos pinchazos tan molestos, seguramente debidos a haber comido frutos secos antes, tendré que ir con cuidado con esto,…

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Gimnasio

Sesión de gimnasio completa, 6 km. (35 minutos) en cinta, al menos eso es lo que marca la máquina, bicicleta y bastante animado, faltan 6 días para la Peonada Popular de Tarragona, que será la primera gran prueba del año para ver si he hecho los deberes...

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Entreno mixto 6 km. en calle + 4 km. en cinta

Dos sesiones, una de mañana, consistente en 30' corriendo en asfalto, es decir 6 km., a ritmo de 5'/km. y otra de tarde basada en gimnasio, que han supuesto entre otras cosas 4 km. en cinta, cada día me siento más fuerte. Lo de hacer dos sesiones en el mismo…

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Septiembre gimnasio y objetivos

Comienzo el mes de septiembre fijándome unos objetivos que básicamente consisten en asimilar la distancia entre 10 y 15 km, combinando carrera continua y gimnasio, de hecho hoy he ido para hacer algo de ejercicio, debo ir con cuidado para que compaginar las dos cosas dé su efecto y no…

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