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septiembre 2003

11 km. bajo la lluvia

Hace un día bastante feo, lluvia, viento, pero me he dicho a mi mismo que era precisamente por eso el idóneo para salir a correr, las sensaciones buenísimas, tanto que al final he recorrido 11 km., casi como si nada.
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8,5 km. en asfalto

Está claro, si unimos buena temperatura y ganas el resultado es un entrenamiento como el que me ha salido hoy, un total de 8,5 km., aunque con algún problema de flato, esos pinchazos tan molestos, seguramente debidos a haber comido frutos secos antes, tendré que ir con cuidado con esto, lástima porque hoy he estado genial, hubiera hecho mucho más,…
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Sigo entrenando

4 km. corriendo en cinta y gimnasio, repitiendo lo de la última vez... tengo que conseguir más continuidad, pillar el hábito, aunque creo que es algo que costará al principio, espero conseguirlo.
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Septiembre gimnasio y objetivos

Comienzo el mes de septiembre fijándome unos objetivos que básicamente consisten en asimilar la distancia entre 10 y 15 km, combinando carrera continua y gimnasio, de hecho hoy he ido para hacer algo de ejercicio, debo ir con cuidado para que compaginar las dos cosas dé su efecto y no el contrario.
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