Monthly Archives

septiembre 2003

Peonada Popular de Tarragona

Ambientazo en Tarragona, he cubierto los 6 km. de la carrera en 26 minutos, muy agusto. La Peonada Popular es una prueba atlética no competitiva, que se enmarca dentro de las fiestas de Santa Tecla. Es sin lugar a dudas un evento que está pensado para todos los públicos, y al no haber ningún tipo de clasificación el circuito se puede hacer…
+ info

8,5 km. en asfalto

Está claro, si unimos buena temperatura y ganas el resultado es un entrenamiento como el que me ha salido hoy, un total de 8,5 km., aunque con algún problema de flato, esos pinchazos tan molestos, seguramente debidos a haber comido frutos secos antes, tendré que ir con cuidado con esto, lástima porque hoy he estado genial, hubiera hecho mucho más,…
+ info

Gimnasio

Sesión de gimnasio completa, 6 km. (35 minutos) en cinta, al menos eso es lo que marca la máquina, bicicleta y bastante animado, faltan 6 días para la Peonada Popular de Tarragona, que será la primera gran prueba del año para ver si he hecho los deberes...
+ info

Entreno mixto 6 km. en calle + 4 km. en cinta

Dos sesiones, una de mañana, consistente en 30' corriendo en asfalto, es decir 6 km., a ritmo de 5'/km. y otra de tarde basada en gimnasio, que han supuesto entre otras cosas 4 km. en cinta, cada día me siento más fuerte. Lo de hacer dos sesiones en el mismo día no sé si realmente vale la pena, pero creo que todo lo que sea hacer ejercicio es…
+ info

Sigo entrenando

4 km. corriendo en cinta y gimnasio, repitiendo lo de la última vez... tengo que intentar tener más continuidad, pillar el hábito, aunque creo que es algo que costará al principio, espero conseguirlo.
+ info

Septiembre gimnasio y objetivos

Comienzo el mes de septiembre fijándome unos objetivos que básicamente consisten en asimilar la distancia entre 10 y 15 km, combinando carrera continua y gimnasio, de hecho hoy he ido para hacer algo de ejercicio, debo ir con cuidado para que compaginar las dos cosas dé su efecto y no el contrario.
+ info