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Pista

Un 5000 en 23 minutos y al gym

Cansado de correr lento, de comenzar muy suave, de esa carrera contínua que iba caracterizando todas las sesiones, aunque al final no acabara acumulando mucha distancia, hoy he querido correr un 5000 con algo más de ritmo desde el…
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Correr un 10000 como test

Septiembre es ese mes en el que parece que volvemos a comenzar de nuevo con las carreras tras el calor veraniego y el descanso (en algunos casos). Este año las circunstancias me llevan a ser más conservador por culpa de las hernias y no…
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Corriendo lento

Hoy mi entrenamiento ha consistido en hacer un 5000 corriendo lento y en meterme en el gimnasio, ha sido más una sesión testimonial, quizás porque acumulo toda una semana laboral y de madrugones y no siempre estás a tope. Lo de hoy ha…
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Cuando sabes que estás en forma

Entreno matutino como de costumbre, tras otra noche calurosa... La pista de atletismo para tu solo, antes de que vengan más atletas, y tras el empacho de ver los mundiales de atletismo por televisión te marcas un par de vueltecillas en…
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Unas vueltas a la pista y al gym!

Se me acaba esta semana de vacaciones y he desconectado (bastante aunque no del todo...), la semana ha pasado volando y hoy viernes he vuelto de nuevo a la pista de atletismo. Unas vueltas a ritmo suave, media horita más o menos, y…
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