Pista

Hace unos años me hicieron unas plantillas totalmente personalizadas y la verdad es que no les di continuidad porque las encontré algo duras... En cambio las plantillas siempre han sido ese recurso perfecto cuando estás lesionado y notas…
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Entrenamiento casi calcado al de ayer, eso de entrenar lesionado no es que me guste, pero siempre es mejor que quedarme quieto... Un 5000, 20' de elíptica y musculación piernas, pectorales y bíceps, cuidándome mucho de no usar aquellas…
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La espera resultaba (y resulta) insoportable, no hay nada peor que dejar de correr cuando es tu válvula de escape, y aunque en mi cabeza tenga alternativas, más de una vez me he quedado en casa, sin motivación alguna. Ha sido un pequeño…
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Esta semana ha sido un poco desastre a nivel de entrenamiento. Comencé muy bien el lunes, pero después se ha ido torciendo el tema, cambios de tiempo, resfriados y demás que han dado un poco al traste con toda lo que tenía más o menos…
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Un día cualquiera (laborable y entre semana) me haré 18km. en un entreno, esto es lo que me ronda por la cabeza últimamente, pero luego me acuerdo que tengo una tarde de trabajo todavía y poco tiempo para descansar y me lo repienso...…
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Hoy he recuperado sensaciones, al menos con el tema de la rodilla, las molestias han ido a menos, y eso está muy bien, así que me he atrevido con un 10000, otro más. Esto del deporte es a veces un prueba-error es cierto que encuentras…
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Por fin es viernes y a mí personalmente es un día en el que me gusta meterle algo de caña, es un día propicio para las series, probar cosas nuevas o para sesiones un poco más rápidas de lo habitual. Sigo con molestias en la rodilla…
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El ligamento cruzado, los meniscos... estar operado significa que a la mínima que aparece algún dolor por ahí te asustas un poco. Es cierto aquello de que hay que ir al gimnasio para evitar problemas de rodilla al correr, o dicho de otra…
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El clima es bastante inestable últimamente y hoy me ha tocado un entreno con mucho viento en la pista de atletismo. Tenía la siempre tentadora opción de refugiarme en el gimnasio, pero me apetecía mucho correr (para variar). También…
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Subidas de temperaturas de manera drástica, que sinceramente para mí que entreno al mediodía, no es lo mejor, 21 graditos (lo sé podría ser peor) y mucha humedad. Intento seguir con la carrera continua, poca velocidad y procurar…
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