Caminar por la playa para no perder la forma
Ayer fui a caminar sobre arena en la playa en Tarragona, con la creencia que eso me ayudaría a mejorar las molestias de la rodilla, y a fortalecer un poco la musculatura.
Y no estaba equivocado, no sólo no me dolió, si no que además el resto del día lo pasé muy bien sin que me doliera prácticamente.
Esta mañana he despertado con un poco de dolor,…
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