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octubre 2016

Un poco kamikaze la verdad, pero lo de hoy me ha servido para quitarme definitivamente el miedo de encima. 7,58 km., 32 minutos corriendo por asfalto, medidos por el iPod Nano, que siempre arroja unos resultados un poco más optimistas y no tan precisos, para que nos vamos a engañar, pero lo…
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Muy tranquilo, con ganas, sin prisa pero sin pausa, a ritmo de casi 5'/km., consiguiendo hacer 5 km. sin despeinarme, con los estiramientos y la musculación previos y posteriores, con una sensaciones geniales, creo que estoy preparado ya para correr cualquier carrera 5K.
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Lo que hace no muchos años podía parecerme una tontería de entrenamiento, hoy me ha alegrado muchísimo ser capaz de correr casi 4 km., sobre todo por el tipo de terreno, el asfalto que tanto se me iba resistiendo, comienza a ser algo que tolero bastante mejor y eso me llena de optimismo porque las…
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