7,58 km. por fin en asfalto

Un poco kamikaze la verdad, pero lo de hoy me ha servido para quitarme definitivamente el miedo de encima. 7,58 km., 32 minutos corriendo por asfalto, medidos por el iPod Nano, que siempre arroja unos resultados un poco más optimistas y no tan precisos, para que nos vamos a engañar,…

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5 km. en la pista de atletismo

Muy tranquilo, con ganas, sin prisa pero sin pausa, a ritmo de casi 5'/km., consiguiendo hacer 5 km. sin despeinarme, con los estiramientos y la musculación previos y posteriores, con una sensaciones geniales, creo que estoy preparado ya para correr cualquier carrera 5K.

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