julio 2021

Gym + pista. Normalmente suelo hacer primero la sesión de running (a modo de cardio) y después me meto en el gimnasio a hacer musculación, pero para variar de vez en cuando lo hago al revés. Comenzar en el gimnasio y después correr en la pista, suelo aprovechar para unas series o trabajar algo de velocidad y técnica, que sea ameno y más…

6,5 km. en Reus

Unos Juegos Olímpicos, los de Tokyo 2020, que a buen seguro copará las preguntas trampa del Trivial del futuro, sin público, supondrá un evento inédito, en un escenario postpandémico (aunque estamos todavía inmersos). Los Juegos siempre representan la unidad de los pueblos y culturas, del deporte, de la competencia sana, del esfuerzo... …

Con calor

Gimnasio + Pista. 5 km. con mucho calor tras una sesión de gym.

5km. y estiramientos.

3km. y he tenido que parar por un tirón en la zona de la ingle...

7km en Reus, tras la vacuna…

Os explico mi experiencia después de haber recibido las dos dosis de la vacuna Covid 19, con Pfizer, y como esto me ha afectado en mis entrenamientos, o mejor dicho, en mi rutina. La primera dosis mejor que la segunda... Pinchacito y día de descanso running, al día siguiente un dolor bastante intenso en el brazo que ha persistido durante dos días…