correr 5Km.

Mi intención hoy era entrenar por la mañana, domingo de tirada larga aunque fuera a las 9, pero no he podido... Y tal y como iba el día la verdad es que se complicaba salir a correr, me faltaban 4,5Km. para cubrir mi objetivo semanal, que aunque es modesto en estas fechas (30Km.) es un mínimo personal, por lo menos para seguir más o menos en…

Hasta las 9 de la mañana no he podido salir a correr, he tenido que dejar a mi hijo con su abuela para poder escaparme un rato. Llevo fatal lo de correr con calor y humedad, es el enemigo número 1 del running, o mejor dicho, de los runners, ponme cuestas, lluvia, viento, frío... pero el calor y la humedad hacen que me cueste un mundo cualquier…

Fiestas en Reus, compromisos, quedadas y demás... En la agenda un almuerzo a las 9:30, muy tentador como para cancelarlo, pero necesario buscar un hueco, hay que sacar tiempo de donde sea para correr. Intentar madrugar más o menos, buscar una pequeña escapada, aunque sea al parque o al paseo que esté más cercano de casa, es mejor correr 5Km.…

Llevo dos días con pruebas... Las plantillas del podólogo las tengo en unas Asics 1100 y el resultado, aunque me ha parecido interesante, le da un tacto algo duro, al menos para mi gusto. Me rondaba por la cabeza probar una zapatillas que fueran algo más suaves al tacto y meterles las plantillas, lo he hecho con las Joma Storm Viper y la…

La espera resultaba (y resulta) insoportable, no hay nada peor que dejar de correr cuando es tu válvula de escape, y aunque en mi cabeza tenga alternativas, más de una vez me he quedado en casa, sin motivación alguna. Ha sido un pequeño kit kat, y aunque sigo con alguna molestia, el hecho de no tener todavía un diagnóstico, pero que no haya ido…

Correr el último día del año es ya toda una tradición, y en Reus tenemos una San Silvestre que es sencillamente perfecta, con una distancia que permite que pueda participar todo el mundo y pasarlo genial, pensada también para estar en familia. Otro año más que se nos va de las manos, arropado de los míos, en esta ocasión ha venido mi cuñada…

Hoy entrenamiento pensando en las San Silvestres del sábado... en plural, por la mañana la de Castellvell y por la tarde la de Reus, nunca he doblado y a lo mejor es una imprudencia. El caso es que me siento a tope, hoy he ido a entrenar a la pista de atletismo y me han salido dos 5000, sin prisa pero sin pausa, a ritmos que me han parecido más…

No hay nada peor para un runner que estar lesionado, esa mezcla entre frustración, rabia y miedo por no poder correr y no saber el tiempo que tardarás en recuperarte. Precisamente por eso, cuando vi que el dolor no desaparecía y que iba a más al trotar, me asusté bastante, ya estaba pensando que era cosa del "piramidal" y casi pidiendo hora para…

Lunes festivo, día ideal para correr, pero se trata de la semana previa a la SB HOTELS 10K de Tarragona, con lo que mentalmente parece que no tenga que forzar mucho. Esa idea de meterme una gran cantidad de km. ni tampoco pasarme con la intensidad, puede servir para alguna carrera larga como un medio maratón, pero para un 10K. la verdad es que…

Soy un runner de mañanas, entreno de día y trabajo de tardes... estoy acostumbrado a eso. Las carreras, igual que el entrenamiento, me gustan lo más pronto posible, y aunque sea así hay algunas citas que son un fijo en el calendario (o por lo menos lo pretendo) como son la San Silvestre, la Mitja de Salou o la nueva 10K. de Tarragona, esta…