Como afecta el cambio de hora en los corredores

La moda de tener las imágenes como si fueran dibujos manga... que la verdad es que es una auténtica pasada, y no soy ajeno precisamente a todo lo último en lo que se refiere a la IA... Comentario a parte, hoy domingo había carrera en Reus, Fem Salut, pero no…

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Entreno de velocidad en pista

Un poco cansado de la típica carrera contínua tranquila y sabiendo que si hay un día para eso es mañana domingo, hoy el cuerpo me pedía otra cosa. Tenía ganas de correr a ritmos algo más alegres que en los últimos entrenos, pero sin querer hacer unas series exactamente. A…

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Entreno dominguero descafeinado y pasado por agua

A pesar de ser domingo no disponía de demasiado tiempo para entrenar. Una primera idea de madrugar para trotar por la calle, pero la lluvia y la necesidad de descansar me han obligado a pasar a un segundo plan. A las 9 ha sido cuando me he puesto a entrenar…

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Otro intento (fallido) de tirada larga

Cada entrenamiento es una nueva oportunidad, cada vez que te atas las zapatillas y sales con un objetivo, solamente por eso, por intentarlo, ya vale la pena. Luego otra cosa es que realmente acabes haciendo o no lo que tenías previsto, porque somos humanos y a veces hay circunstancias que…

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A veces no es fácil entrenar

5:45... me despierto por gusto, no es una obligación, es mi lucha diaria constante por intentarme buscar el hueco por hacer algo que me encanta y que sé que luego será bastante improbable hacerlo (tras la jornada laboral). Una vez en la pista (es la pista últimamente, pero podría ser…

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A seguir disfrutando de correr…

Las sensaciones tras la carrerita del domingo fueron brutales... la verdad es que me sentí muy bien, sobre todo por aquello de no fijarse demasiado en el crono, eso de ir a mi bola es algo que me encanta. Ahora toca seguir entrenando, continuar disfrutando de correr, ver si por…

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Mitja Marató Rural de Reus 2025

Reus no tiene medio maratón en asfalto, hace unos años había una carrera que era 1/4 de maratón... vaya que era más un 10K que otra cosa. Pero desde hace tres ediciones se viene celebrando la Mitja Marató Rural que también tiene una prueba de 10K... y como si propio…

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Dolor de rodilla al correr y con la carrera de domingo

Esta semana he tenido un pequeño parón, porque tras la sesión del lunes apareció una molestia en la rodilla derecha. Estoy operado del cruzado y de meniscos de esa rodilla y a la mínima que aparece algún dolor se me encienden todas las alarmas. Estoy inscrito en la Mitja Rural…

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Si duele la rodilla y el día está gris, metido en el gym

Tengo un "run run" en la rodilla derecha, seguramente un mal gesto de correr lento ayer, no sé como hacerlo y puede que fuerce un poco. Esta mañana tenía esas dos opciones y tampoco le he dado muchas vueltas, la elíptica es un aliado imprescindible para este tipo de contratiempos,…

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