Si la semana pasada fue pobre a nivel de distancia y entrenamientos, esta ha sido bastante parecida a la anterior pero con una diferencia, molestias que han aparecido hoy cuando he intentado correr en pista. El dolor en la parte anterior de la rodilla cuando trotaba, además de la rodilla…
La semana pasada corrí 5K... eso es todo, solamente salí un día, no hay excusas porque siempre puedes sacar tiempo de alguna parte, pero al final fue como fue, que si el frío por la mañana que hace que te quedes en la cama en lugar de madrugar, que si…
Correr tiene algún momento que otro algo surrealista... Hoy, después de dos días en los que las sábanas se me han pegado y me han impedido madrugar para entrenar, ya tocaba volver de nuevo al lío. Las bajas temperaturas unidas a la tremendísima humedad que tenemos en la zona no…
Tarragona respira running, es una ciudad que lo tiene absolutamente todo para poder disfrutar corriendo en todo tipo de escenario. Y las carreras en la capital del Tarragonés se van acumulando cada año por estas fechas. Cuando se canceló la Mitja Marató se tuvo que buscar una fecha que estuviera…
He llegado a la conclusión de que correr el día de antes de una carrera es bueno, siempre y cuando sea la distancia y el ritmo adecuados, sin pasarse, a modo de recordatorio de lo que es correr. Por ese motivo hoy he hecho 4km., a ritmo suave, pensando precisamente…
Suena la alarma del móvil... y la paro, me quedo en la cama, tengo la alarma configurada para que suene después de 10 minutos creo, con lo que vuelve de nuevo a sonar... En la cama se estaba muy bien hoy, cuanto más frío más a gusto quedarse y hacerse el…
Un 10K es seguramente la distancia (junto con el 5K) más fácil de entrenar, es simple, si quieres prepararte para una carrera de esa distancia tienes que correr esa distancia. Esto no ocurre con otras pruebas más exigentes como el medio maratón o el maratón donde es realmente complicado repetir…
Domingo 1 de diciembre, comienza un mes que si quisiera podría hacer carreras cada fin de semana, hoy era la Jean Bouin de Barcelona (por supuesto el Maratón de Valencia...), también había otra en Tarragona... el finde que viene toca la Mitja de Tarragona (pospuesta por motivos climáticos), el día…
Es sábado, por fin puedo disfrutar de un día de fiesta, de estar descansado, de todo el estrés de una semana que ha sido bastante estresante. He dado carpetazo a los entrenos de noviembre corriendo un poco por la pista, aunque hoy no tenía que trabajar, sí ocupaban mi vida…
Está siendo una semana complicada a nivel profesional, el estrés acumulado de estos días es necesario canalizarlo para que no acabe pasando factura y no hay mejor actividad para ello que el deporte y especialmente el running. Por unas cosas o por otras, el martes por trabajo y el miércoles…
