Un 10000 con buena temperatura

Cada día el clima es distinto, acabaremos locos con este tiempo, pero hoy por lo menos me ha favorecido. Tras las rachas de viento de ayer, me he encontrado con un mediodía más caluroso, con una temperatura de unos 13ºC incluso me he puesto a entrenar con camiseta de tirantes. Así ha sido bastante fácil conseguir correr un 10000 a ritmo de…
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Lo que el viento se llevó (otro entreno con viento)

Entrenar con viento se hace a veces tan habitual, que al final ya no sé ni como titularlo. Correr con viento no es agradable, no lo es, si es con viento en contra, el desgaste energético es enorme si quieres mantener un cierto ritmo, y cuando es a favor, te arrastra de manera que tienes que controlar como pisas. Hoy el viento soplaba por…
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Un intento de tirada larga

Domingo... día ideal para las tiradas largas, este además supone el último día de vacaciones navideñas, comienzo de rebajas y demás historias comerciales... hay una carrera que es la "Crema Turrons" o lo que es lo mismo, quema turrones. Hoy he hecho un intento de tirada larga, lo llamo así porque considerar 12km. una tirada larga puede ser visto…
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Entreno el día de Reyes

Día complicado para salir a entrenar debido a temas familiares, pero con posibilidad de escaparme por la mañana. Hoy con 2 graditos, bajada radical de temperatura, más típica de estas fechas, así que hoy sí que he optado por el cortavientos. Repitiendo un poco el inicio de entreno de ayer, de menos a más, aunque esta vez, debido en parte a que no…
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Sigamos con los entrenos

Si ayer comenzaba de nuevo a correr, por lo menos este año, hoy tocaba darle continuidad al tema, a seguir con los entrenos, a volver a las rutinas, a aprovechar tener fiesta y a intentar conseguir hacer un poquito más cada día. En mi cabeza la idea de hacer algo de distancia, mínimo 10Km., si pueden ser 15km. mejor y si me sale un medio maratón…
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Los primeros km. del año 2023

Normalmente suelo comenzar el día 1 de enero de cada año corriendo, voy a por unos churros para desayunar... pero este año... no. Ya acabé el 2022 con algo de dolor de garganta, lo que me impidió correr una de las dos San Silvestres a las que me había apuntado. Y el día 1 preferí no forzar demasiado, a lo mejor peco de prudente y no pasa nada…
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San Silvestre Reus 2022

Correr el último día del año es ya toda una tradición, y en Reus tenemos una San Silvestre que es sencillamente perfecta, con una distancia que permite que pueda participar todo el mundo y pasarlo genial, pensada también para estar en familia. Otro año más que se nos va de las manos, arropado de los míos, en esta ocasión ha venido mi cuñada…
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Acabar el año en forma

Hoy entrenamiento pensando en las San Silvestres del sábado... en plural, por la mañana la de Castellvell y por la tarde la de Reus, nunca he doblado y a lo mejor es una imprudencia. El caso es que me siento a tope, hoy he ido a entrenar a la pista de atletismo y me han salido dos 5000, sin prisa pero sin pausa, a ritmos que me han parecido más…
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Correr un 5000 y basta

Me he podido escapar a la pista a correr un poco (lo de un poco ha sido literal), estos días no es fácil con tanto compromiso y hoy tampoco he podido entretenerme mucho. Un 5000 y basta. Con una temperatura fresca, pero calurosa en comparación con lo que tendríamos en esta época del año, no ha habido mucho problema en correr con camiseta y…
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Correr en Navidad

Correr en Navidad es un reto, hay que buscar cómo hacerlo entre compromisos familiares y demás. Para conseguirlo hoy, tenía muy claro que tenía que madrugar, hacerlo a primera hora y que al ser domingo, era interesante una tirada larga, o más o menos, sabiendo que me esperaba una jornada de comidas y que seguramente mañana no podré salir a…
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