correr con calor

Comentar todo lo que voy haciendo estos días parece una auténtica odisea, porque conciliar familia, trabajo y demás se hace más complicado en verano. Además las sesiones son durísimas, y no porque le meta más intensidad de lo normal sino porque el calor no da una tregua y acabas los entrenamientos con sudor y con necesidad de estar hidratado,…

Domingo, ese día de la semana en el que puedes hacer un entrenamiento más largo de lo habitual, sabiendo que podrás descansar el resto del día... Pero hoy tampoco ha sido un día muy normal, despertador a las 5:30, tampoco he pasado la mejor de las noches, me preparo un café, en televisión Barça y Madrid juegan una "pachanga" de pretemporada en…

Esta semana, aunque no haya escrito ningún post aún, sí he salido a entrenar casi todos los días, tomando únicamente el martes como día de descanso. Con este calor puedes tener el eterno dilema ¿salir o no salir a correr? En mi caso no salir no es una opción, salgo muy pronto, madrugo y cuando me pongo a entrenar veo como tengo que ir…

Correr 10Km. en pleno verano con calor en Tarragona, título elegido para el post de hoy, que básicamente lo resume todo, aunque con matices. Ya tenemos cita confirmada para la carrera cancelada, la 10K. de Tarragona se disputará finalmente el próximo 22 de octubre, fecha que por otra parte me obliga a tener que elegir entre correr la Cursa…

Despertador a las 6, calor de buena mañana, el drama aparece cuando descubro que no tengo café. Hoy me voy a la avenida a hacer unas series en la calle, tal cual. Km abajo, km. arriba, en total 6km. comienzo lento y acabo más rápido, mis registros no pasarán a la historia del atletismo, está claro. En la avenida alguien caminaba hacia…

Este mes va a tocar madrugar bastante para salir a correr, será por culpa del calor, pero también porque tengo que estar en casa pronto por otros temas. El despertador a las 6 de la mañana, es mi objetivo durante el verano, y había un riesgo importante para quedarme un rato en la cama haciéndome el remolón, hoy por lo menos tenía la motivación…

Han sido unos cuantos días sin running, puede parecer que no son muchos, pero se me ha hecho eterna la espera. Normalmente cuando tienes que dejar de correr suele ser de manera forzosa, no porque quieras, motivos familiares, laborales o por salud como en  este caso, que sabía que tenía que recuperarme bien para volver a correr de nuevo, para…

Vacaciones, quedadas con amigos, fiesta mayor, etc, todo tipo de actividades menos correr, días de parón atlético coincidiendo con el principio de mes. Tras 3 días sin correr ni unos metros, me he vuelto a poner manos a la obra... Llevo dándole vueltas a un entrenamiento fuera de Reus, pero para poder hacerlo tengo que madrugar y bastante, y…

Esta mañana he vuelto a la playa, ayer me quedé con esas ganas de más, de que tal vez podía haber hecho un poco más de distancia... Y en el mismo punto de partida he comenzado a trotar, he ido a ritmos todavía más suaves, pero a ritmo constante, he vuelto a parar de nuevo (batería agotada en el adaptador bluetooth) pero de nuevo, igual que ayer,…

Hoy es Sant Pere, festivo en Reus, y aprovechando mis vacaciones me planteaba un entreno distinto, me apetecía playa y por ese motivo me he desplazado a Cambrils para una sesión precisamente marítima y algo de running. Aunque Reus no tenga playa, está a menos de 10km... El escenario es el de siempre, poder aprovechar un poco el paisaje que…