Llamarlo accidentado a lo mejor es demasiado, pero digamos que al final no han salido las cosas como esperaba... Primero lo de madrugar hoy domingo no ha sido un objetivo cumplido, me he despertado tarde y ya cualquier plan que tenía pensado se ha ido un poco al traste. Salir…
Ha habido años en los que he aprovechado el mes de agosto para ponerme en forma de cara al inicio de carreras en septiembre, a modo de pretemporada, con sesiones potentes y mucha motivación (este año la motivación ha venido dada por los Juegos Olímpicos), pero reconozco que el calor…
La carrera continua tiene que ser lenta, las tiradas largas tienen que ser a un ritmo mucho más suave de lo que haces normalmente... ¿cuántas veces he oído esto? A mí me gusta correr rápido, pero reconozco que los entrenamientos lentos a veces me suponen un doble reto, porque pierdo…
Otra vez lunes... un fin de semana en el que he estado muy entretenido y en el que el running no ha podido tener el protagonismo que quiero que tenga. Y hoy, pues madrugón para volver de nuevo a entrenar, calor y humedad, da igual que sean las siete de…
Ya tengo primera carrera post operación de hernia y de la temporada (y del año...) La Cursa de la Coia una carrera con motivo de las fiestas de Misericordia en Reus, en la que voy a poder disfrutar de todo un conjunto de cosas que me encantan (a parte del…
Correr 8km. en total en una pista de atletismo el último día de julio a primera hora de la mañana parece una tarea fácil, pero os aseguro que me ha costado (y no me avergüenzo por reconocerlo). Vamos por partes, la idea era correr esa distancia de una vez, sin…
Dicen que al final el que sobrevive no es el más fuerte sino el que se adapta mejor a las condiciones... A mí el calor me puede, es ese enemigo natural al que he intentado hacer frente en los entrenamientos y cuando me ha tocado en alguna carrera lidiar con…
Ayer me acosté con el triunfo de España en la Eurocopa y esta mañana he despertado con el de Argentina en la Copa América... la verdad es que ha sido un verano que ha comenzado con el fútbol pegando fuerte, aunque para mí lo bueno vendrá ahora con los Juegos.…
El viernes es mi día de series (o series o velocidad o hacer un entreno a ritmos algo más alegres) al menos esa es la idea, aunque a veces las circunstancias son las que son y no siempre se puede hacer lo que uno quiere. Es un poco mi día…
Hay un día a la semana que se lo dedico al gimnasio, sabiendo que el entrenamiento cruzado es positivo no solamente para mejorar, sino incluso para prevenir lesiones, lo considero clave. Por otra parte también supone añadir algo de variedad a una rutina que normalmente suele ser siempre la misma,…
