Sirve un CACO para hacer una tirada larga
El post no es una pregunta, es una afirmación, el CACO, caminar y correr, es un entrenamiento que puede ayudarnos a cubrir nuestra tirada larga semanal, realizando una buena cantidad de km.
En mi caso y por culpa de las molestias me he tenido que reinventar un poco en ese sentido.
A veces nos obsesionamos con el ritmo, parece que todo lo que…
+ info