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correr con viento

Entreno de domingo: Expectativa vs. Realidad

Llega el domingo, ayer quedada con amigos y hasta algo más o menos tarde, pero esta mañana tocaba cumplir con mi entrenamiento. Es ese día en el que piensas que por disponer de algo más de tiempo puedes intentar hacer algo diferente, correr durante más tiempo, cubrir más distancia o desplazarte hacia algún otro lugar. En pla improvisado…
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Un 10000 lento y seguimos con frío y viento

El frío y el viento no son excusa para no correr, pero suena más fácil de lo que es y en la realidad es que cuesta cumplir con el objetivo en estas condiciones. Tampoco voy a decir que ha sido un suplicio, en parte porque voy lento, he decidido que es mejor entrenar así pero conseguir más distancia que hacerlo muy intenso pero breve, al final se…
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Correr durante 1 hora

Básicamente mi entrenamiento para hoy ha sido correr durante 1 hora, ¿fácil verdad?... pues no tanto. Esta vez sin cambios bruscos de ritmo, intentando ir de manera constante, la típica carrera continua vaya. Digo que no ha sido fácil porque me ha acompañado el frío y el viento y al empezar tampoco lo ha sido porque he hecho algún experimento…
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El Blue Monday… o como correr te quita las penas

Hoy es Blue Monday, uno de esos días que señalan como el más triste del año, porque es el primer lunes tras las vacaciones navideñas... Sinceramente es otro día más, pero con ese añadido que tiene el running, de convertir cualquier día triste o soso en un día espectacular, llenarse de endorfinas y sonreír. Así que para mí el Blue Monday en…
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Lo que el viento se llevó (otro entreno con viento)

Entrenar con viento se hace a veces tan habitual, que al final ya no sé ni como titularlo. Correr con viento no es agradable, no lo es, si es con viento en contra, el desgaste energético es enorme si quieres mantener un cierto ritmo, y cuando es a favor, te arrastra de manera que tienes que controlar como pisas. Hoy el viento soplaba por…
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El fondista chalado que corre contra el viento

A veces me da la sensación que soy un fondista chalado... un corredor que lo mismo le da si hace viento o si llueve, o si hace calor o frío, te pones la zapatillas y a correr. Hoy por ejemplo he sido un fondista chalado que ha corrido contra el viento, con una temperatura muy fresca, en una pista de atletismo, y mi consuelo ha sido que no soy el…
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6 series de 400 con 1′ de recuperación… (con viento)

6 series de 400 con 1' de recuperación... (con viento)... Llevo días soñando con hacer una buena sesión de series, sabiendo que es fundamental para entrenar la velocidad, y de hecho debo buscar todavía el día ideal de la semana para hacerlo, puede que ese día sea el viernes, porque la pista está vacía por la mañana, es el día menos concurrido.…
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Correr con viento en contra

El viento es un elemento característico de Reus, cuando sopla, la verdad es que suele hacerlo con ganas, y hoy era uno de esos días, en pista de atletismo es más soportable, pero como me tocaba dar una vuelta, pues me he visto con un entreno con viento en contra en la mayor parte del recorrido. A veces no sabes ni por donde te viene, y no es la…
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Mitja Marató de Miami Platja 2022

Y por fin llegó la cita, la Mitja Marató de Miami Platja, le tenía muchas ganas a volver a correr en un medio maratón, y aunque ha salido un poco mejor que el anterior, no estoy muy satisfecho. Mi objetivo era no parar en ningún momento, conseguir correr desde el principio hasta el final... no ha sido así, en algunos tramos me he encontrado con…
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