El día 1 comencé el año con un descanso atlético... otros años lo he iniciado corriendo, tras la San Silvestre del día anterior, pero esta vez me lo he tomado con más calma (al menos en ese sentido). Los primeros km. del año han venido hoy, con mucho frío, los…
La semana pasada corrí 5K... eso es todo, solamente salí un día, no hay excusas porque siempre puedes sacar tiempo de alguna parte, pero al final fue como fue, que si el frío por la mañana que hace que te quedes en la cama en lugar de madrugar, que si…
Seguimos con el frío al que se ha sumado el viento y si además le añado que no he pasado buena noche hoy no esperaba mucho de entrenar por la mañana. Medio dormido y tapado con varias capas, he ido trotando hasta la media hora, punto en el que he…
Pendiente de la previsión meteorológica para ver si finalmente me decidía a salir fuera a entrenar o no y al ver que no llovía en Tarragona me he desplazado hacia la zona del Port. Circuito del Far de la Banya y una idea de intentar hacer un medio maratón como…
Hoy día de intensa niebla, no se podía ver prácticamente nada cuando ibas por la calle y por suerte me he refugiado en la pista de atletismo para evitar problemas... Desde luego si hay niebla hay que evitar correr por la calle porque la visibilidad es un problema, no es…
Entrenar a mediodía me permite disfrutar de una temperatura algo más agradable que la que puedes encontrar a primera hora, gracias a esto he podido correr hoy sin tener que ir tan tapado, camiseta manga larga y pantalón corto. 11ºC de temperatura y algo de viento, pero soportable, en otro…
Esta mañana marcaba -4ºC el smartphone... hacía realmente mucho frío y aunque por suerte al mediodía, que es cuando he salido a entrenar ya había subido algo la temperatura, seguía haciendo mucho frío. He corrido tapado, con una braga para proteger el cuello, pero con pantalones cortos, marca de la…
Llega el domingo, ayer quedada con amigos y hasta algo más o menos tarde, pero esta mañana tocaba cumplir con mi entrenamiento. Es ese día en el que piensas que por disponer de algo más de tiempo puedes intentar hacer algo diferente, correr durante más tiempo, cubrir más distancia o…
El frío y el viento no son excusa para no correr, pero suena más fácil de lo que es y en la realidad es que cuesta cumplir con el objetivo en estas condiciones. Tampoco voy a decir que ha sido un suplicio, en parte porque voy lento, he decidido que…
Básicamente mi entrenamiento para hoy ha sido correr durante 1 hora, ¿fácil verdad?... pues no tanto. Esta vez sin cambios bruscos de ritmo, intentando ir de manera constante, la típica carrera continua vaya. Digo que no ha sido fácil porque me ha acompañado el frío y el viento y al…
