Un 10K es seguramente la distancia (junto con el 5K) más fácil de entrenar, es simple, si quieres prepararte para una carrera de esa distancia tienes que correr esa distancia. Esto no ocurre con otras pruebas más exigentes como el medio maratón o el maratón donde es realmente complicado repetir…
Domingo 1 de diciembre, comienza un mes que si quisiera podría hacer carreras cada fin de semana, hoy era la Jean Bouin de Barcelona (por supuesto el Maratón de Valencia...), también había otra en Tarragona... el finde que viene toca la Mitja de Tarragona (pospuesta por motivos climáticos), el día…
Con las carreras de 10K. que tengo en noviembre, me sobra motivación para intentar hacer entrenamientos algo más largos entre semana. Desde que he vuelto de nuevo a las andadas, la distancia de 10K se me ha resistido un poco, y ya no digamos el tema del medio maratón, pero…
Que sea viernes es motivo de celebración, que la temperatura sea fresca es otro, correr así es mucho más fácil. El viento se ha comportado de manera más o menos estable y así ha sido más sencillo cumplir con ese objetivo personal de lograr un 10000 (que era lo que…
Me rondaba por la cabeza intentar hacer un "CACO rural" como el de la semana pasada o algo parecido, incluso pillar coche para buscar ese entreno diferente al que haría entre semana, pero con este tiempo está complicado. Descarto lugares como Tarragona o Cambrils que normalmente quedan bastante "azotados" tras…
Correr lento en los entrenos para volar en las carreras y no al revés... Durante una temporada hacía lo contrario, le metía velocidad a los entrenamientos pero pinchaba en las carreras y no conseguía los tiempos buscados, algo fallaba. Si vas a entrenar distancia, tienes que pensar en la distancia,…
Toda la noche con muchísimo viento y no ha aflojado, han bajado las temperaturas y además si le añadimos una sensación térmica todavía más inferior. Al ser domingo, tenía en mente la idea de intentar una tirada larga, pero hoy precisamente no dispongo de mucho tiempo para ello con lo…
Comienzo vacaciones y la verdad es que se ha notado muchísimo porque he podido dedicarme a lo que más me gusta durante más tiempo sin tener que mirar el reloj, sin prisas de ningún tipo. Todo ha comenzado con un 10000 suave (la idea era correr más pero la rodilla…
Imposible no hablar del nuevo récord del mundo de maratón de la mano de otro Keniano, en breve se bajará de las 2 horas en maratón, lo que me parece una auténtica animalada... Para el resto de los mortales, los simples aficionados que nos arrastramos en el asfalto o en…
Septiembre es ese mes en el que parece que volvemos a comenzar de nuevo con las carreras tras el calor veraniego y el descanso (en algunos casos). Este año las circunstancias me llevan a ser más conservador por culpa de las hernias y no me planteo carrera alguna, al menos…
