Ayer fue imposible salir a correr, bueno, en realidad fue imposible salir de casa literalmente... temas familiares, época de resfriados y virus... Esta mañana ya por fin he madrugado para poder correr, y los días sin actividad física, de sedentarismo, la verdad es que penalizan bastante. Ya tenía idea de…
Hoy he podido madrugar, parece algo sencillo pero en realidad se trata de un reto estos días conseguirlo. En un día en el que se han alineado los planetas (literalmente hablando) mi sesión en la pista de atletismo ha sido bastante testimonial y eso que iba decidido a conseguir un…
Para este 2025 tengo mis esperanzas puestas en recuperar el nivel que tenía antes de la operación de hernia inguinal... Miro el calendario y me doy cuenta que justo ha pasado un añito de la operación. Un año después de la operación no tengo molestias, alguna sensación extraña los días…
Por la mañana no pude salir a correr... y por la tarde también tenía compromisos (aunque sean ociosos, pero que nada tenían que ver con el deporte). ¿Entonces siendo sábado tenía el día pérdido a nivel atlético? Pues no necesariamente... Está claro que entrenar en pista de atletismo no era…
Se me han pegado las sábanas por culpa de las bajas temperaturas y no he madrugado tanto como quería... Sabía que igualmente me daba tiempo de correr un poco, aunque no podría hacer las series de los viernes, porque entre recuperaciones y demás iba un poco justo. Así que desayuno…
Aunque me siento muy orgulloso conmigo mismo por haber sido capaz de madrugar para correr, la verdad es que esta mañana hacía un frío de narices. Ni el frío, ni el hecho de correr ayer por la tarde me han impedido volver a repetir hoy, aunque sea solamente para cubrir…
Despertador a las 5:45 para salir a correr, la temperatura fuera es de unos -3ºC... y en la cama se está muy bien, suena la alarma de las 6, la de las 7... buff hoy no salgo a correr. Podría haberlo hecho, salir un pelín más tarde, pero al final…
Los viernes es el día elegido para hacer series, no sé si está bien o mal escogido, pero creo que es como un acto de rebeldía, dedicarle algo de velocidad a la pista. La primera sesión de series en pista del año 2025 ha sido corta, han sido unas series…
Mi entrenamiento está basado en la disciplina y la rutina, en la repetición. La idea no es que cada sesión salga perfecta, ni ir muy rápido, ni correr mucha distancia, se trata de estar ahí, de repetir, de ir progresando poco a poco, cada día un algo más. De fallar…
He tenido un comienzo un tanto accidentado en cuanto a lo que correr se refiere, bueno, principalmente he estado ko por un resfriado, y también la última vez que salí tuve molestias en la zona del "sóleo" que hasta ahora nunca había tenido. Así que mi propósito de correr cada…
