El día 1 comencé el año con un descanso atlético... otros años lo he iniciado corriendo, tras la San Silvestre del día anterior, pero esta vez me lo he tomado con más calma (al menos en ese sentido). Los primeros km. del año han venido hoy, con mucho frío, los…
Toca seguir sumando, mientras veo en Strava como hay atletas que le meten una buena cantidad de km. a sus salidas, yo de momento sigo con esa idea de ir acumulando, aunque sea poquito. Hoy por ejemplo, no he madrugado demasiado, si lo hubiera hecho igual me hubiera animado a…
Es realmente difícil salir a entrenar en estas fechas, y aunque tenga vacaciones, sacar un momento para poder correr "algo" no es sencillo entre compromisos familiares y demás. A menos que seas un lobo solitario o algo así, y no tengas familia, poder practicar deporte con normalidad no es posible. No me…
!Feliz Navidad Runners! Otro año más, inmerso en una semana en la que es complicada para escaparse un rato para poder salir a correr... En mi caso he estado un par de días sin hacerlo, pero no precisamente con motivo de estas fechas, sino porque tuve molestias en la rodilla…
El día previo a una carrera, sea cual sea la distancia, suele ser un día de descanso, de relax, al menos en materia deportiva, de tenerlo todo ya preparado, o ir preparando, para la gran cita, pero surge un poco la duda de si se puede o no salir a…
Hay multitud de planes de entrenamiento publicados en internet, en libros de atletas conocidos, en revistas deportivas, incluso las apps o los relojes gps tienen incorporados planes de todo tipo. Cuando entrenas para lograr alcanzar una distancia determinada, ya sea un 5K o un maratón, te van a decir en…
Con el riesgo de rebrotes que hemos sufrido en Reus, y las recomendaciones de salir a la calle prácticamente sólo para hacer cosas esenciales, he encontrado que era necesario tomar medidas. Para mí ir a correr es siempre una prioridad, es como aquella medicación necesaria para no caer enfermo ni…
De repente la app de Garmin, que utilizo para registrar mis entrenamientos aparece en mantenimiento de servidor y no deja ver nada de mis estadísticas, saltan las alarmas cuando aparece la noticia de que la compañía podía haber sido víctima de un virus ransomeware , noticia que finalmente se ha…
La nueva situación o nueva normalidad en el mundo del running nos ha dejado un escenario un poco inquietante, donde hoy por hoy todo son dudas en cuanto a temas como si es necesario llevar o no mascarilla para salir a correr. No soy ni médico ni científico, y tengo…
Muy bien, ya podemos ir a correr, bravo, fantástico, lo tenemos que hacer solos y en unos horarios concretos, no habría imaginado que sería así, pero como la franja que va de las 6 a las 10 se parece bastante a la que normalmente yo "usaba" no me ha ido…
