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Entrenamiento
¿Por qué cuestan tanto los primeros km. del año?
Hoy por fin he salido a correr, después de no hacerlo desde el 31 de diciembre… comenzando el 2021 con dos días de descanso, más o menos obligado por temas laborales, aunque esto siempre es una excusa, porque para la San Silvestre virtual…
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Mejorar el rendimiento deportivo corriendo con mascarilla
Con el riesgo de rebrotes que hemos sufrido en Reus, y las recomendaciones de salir a la calle prácticamente sólo para hacer cosas esenciales, he encontrado que era necesario tomar medidas.
Para mí ir a correr es siempre una prioridad,…
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¿Preparando la pretemporada?
Los meses de julio y agosto siempre han sido los de la pretemporada, los de ponerse las pilas para cuando llegue septiembre y encontrarte a tope para empezar a tope, sobre todo si el año pasado no has cumplido con los objetivos marcados o…
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Garmin recupera el servicio después de unos días colgado
De repente la app de Garmin, que utilizo para registrar mis entrenamientos aparece en mantenimiento de servidor y no deja ver nada de mis estadísticas, saltan las alarmas cuando aparece la noticia de que la compañía podía haber sido víctima…
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Correr en una pista de atletismo en la nueva normalidad
Por fin he decidido volver a entrenar al Reus Ploms, con la fase 3 se ha abierto la posibilidad de ir no sólo a la pista de atletismo, también al gimnasio, piscina ... todo ello con un protocolo nuevo y con la prevención adecuada para la…
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Cambiar la pista de atletismo por el asfalto
Como la pista de atletismo de los Ploms ha estado cerrada, he vuelto a correr en asfalto, y la verdad es que he recuperado un poco aquellas sensaciones del "runner de calle", de ir por lugares nuevos, de descubrir nuevas rutas, de poder…
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Cuanto más difícil me lo pongas… mejor lo haré
Después de un fin de semana de colaborar en diferentes carreras y actividades virtuales para buenas causas, el lunes descansé de correr, y así hoy he vuelto de nuevo a entrenar, lo estoy haciendo de manera muy rutinaria, disfrutando…
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¿Correr con mascarilla o sin?
La nueva situación o nueva normalidad en el mundo del running nos ha dejado un escenario un poco inquietante, donde hoy por hoy todo son dudas en cuanto a temas como si es necesario llevar o no mascarilla para salir a correr.
No soy ni…
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¿Entrenar sin objetivos?
Muy bien, ya podemos ir a correr, bravo, fantástico, lo tenemos que hacer solos y en unos horarios concretos, no habría imaginado que sería así, pero como la franja que va de las 6 a las 10 se parece bastante a la que normalmente yo "usaba"…
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Volver a respirar…
Por fin ... ya podemos volver a respirar el aire de nuevo, al menos de quitarnos de encima esa sensación claustrofóbica, de poder salir a correr, a caminar, a montar en bici, aunque sea por unas horas, la espera se ha hecho larguísima.…
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