Se me han pegado las sábanas por culpa de las bajas temperaturas y no he madrugado tanto como quería... Sabía que igualmente me daba tiempo de correr un poco, aunque no podría hacer las series de los viernes, porque entre recuperaciones y demás iba un poco justo. Así que desayuno…
Por fin he completado un 5000 seguido desde que me operaron, ha sido a ritmo suave, sostenido, midiendo bien los tiempos y consciente en todo momento de lo que hacía (no se me ha ido la olla con el ritmo). Hoy con el pantalón de running (son calzoncillos debajo) y…
Desde la operación todavía no había encadenado dos días seguidos corriendo, y hoy he vuelto a la pista, a hacer algo más o menos parecido a lo de ayer. Esta vez con las Asics GT 1000 y ahora os explico la diferencia de ritmos de ir con un modelo de…
Yo sigo con mi recuperación de manera personalizada y a mi manera. Hoy he vuelto de nuevo a la pista de atletismo, tras un día de lluvia constante, en el momento en el que he visto que paraba por fin, he ido, sin pensarlo, a intentar trotar un rato. A…
Dos meses y 4 días desde la operación y ya he vuelto a correr... Volver a correr tras la operación de hernia inguinal ha sido lo que más ansiaba y no he podido esperar más, este tiempo es el que he creído, de manera unilateral, que era el mínimo imprescindible,…
Por fin es viernes y después de haber hecho pleno de entrenos esta semana creo que hoy merecía algo más "lúdico" en la pista de atletismo. Como he tenido unas molestias en la rodilla derecha, he preferido no calzarme unas voladoras y ser más conservador, he llevado unas Asics GT…
Entreno matutino como de costumbre, tras otra noche calurosa... La pista de atletismo para tu solo, antes de que vengan más atletas, y tras el empacho de ver los mundiales de atletismo por televisión te marcas un par de vueltecillas en la pista... Obviamente he ido rápido, bastante rápido, pero…
Esta semana llevo menos km. que la pasada, el hecho de tener que combinar trabajo, familia y deporte no ayuda y si encima le sumamos la ola de calor todavía peor. En la pista de atletismo dels Ploms, en Reus, últimamente a las 7 de la mañana, está más concurrida…
A parte de escribir mi sesión de hoy, que ha sido un 5000 + 500 metros, siguiendo con esa idea de correr poco pero correr (hasta la operación de hernia) para seguir en forma, os voy a hablar de algo de lo que me he dado cuenta recientemente y que…
El entrenamiento matutino de hoy ha consistido en dar unas vueltas bajo una lluvia fina, muy fina, agradable, llegando a hacer un 5000. Con el dolor de la hernia intento no hacer más de 5 ó 6 km. por sesión, aunque hoy me hubiera lanzado a correr bastante más, sé…
