La semana pasada entrené bastante, pero no siempre escribí para explicar lo que había hecho, running y gimnasio para variar. El domingo me lo tomé de descanso, el lunes tocaba de nuevo volver a trabajar tras mis vacaciones... y todo fue dentro de la normalidad hasta el apagón de las…
Hoy el entreno he tenido que comenzarlo a las 10... con calorcito. Tras todo "el tute" de ayer sabía que igual me costaría un poco y contaba con ello. Ha sido comenzar a trotar y notar como me pesaban las piernas, como costaba un pelín más de lo normal, hacía…
Esta semana puedo dedicarle un poco más de tiempo a correr... así que a por ello! Y por ese motivo creo que es una gran oportunidad para dar ese salto de calidad que necesito desde que he vuelto de nuevo tras la operación. La verdad es que me voy sintiendo…
Esta semana solamente he tenido un día de descanso deportivo... y aunque esto es algo positivo porque significa que estoy siendo cada vez más constante, también hace que sea un poco más difícil mantener algunos tipos de entreno. Hoy la humedad y un cielo taponado han sido los protagonistas, con…
Día caluroso... el clima cambiante de la primavera es de locos. Como hoy es día festivo, viernes Santo, el club abre a las 9, con lo cual ya había previsto (esta vez sí) que sería un entreno bajo el sol. Gafas de sol (polarizadas) y gorra para comenzar a trotar,…
La primavera es, con diferencia, la estación del año en la que el clima es más variable... Si hace un par de días entrenaba con camiseta de manga corta y las temperaturas parecían más propias a las del mes de junio, ahora la diferencia es notable, frío y viento, lo…
Madrugar para hacer deporte a veces es complicado pero para mí es más fácil, o más natural, porque no piensas, simplemente lo haces, en cambio dejarlo para la tarde, ahí es cuando puede suponer un reto, porque a pesar de que es algo genial hay más posibilidades de acabar quedándote…
Los lunes suelen ser días en los que habitualmente se descansa un poco del running, sobre todo si vienen precedidos de tiradas largas o de sesiones de musculación. Ayer si que tuve una buena sesión de gimnasio, pero a diferencia de otras veces, he querido comenzar la semana también corriendo,…
Domingo de Ramos... o lo que es lo mismo, condicionado por el horario de nuevo, aunque con algo más e tiempo que entre semana. Estreno de bolsa de deporte algo más pequeña. Día soleado, típico primaveral, con temperaturas más parecidas al verano, aunque sin que fuera un sol abrasador. Primer…
Domingo, día internacional del deporte... día elegido para entrenar algo más e lo habitual. Después de "la paliza" de ayer, la verdad es que tampoco podía pedirme demasiado. Y aún así me hecho varias vueltas a la pista, casi sin contar la distancia, al final han sido 6 km. y…
