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Motivación

Mi historia

Soñar con correr

Xavi Arevalo
Aquel fatídico día en el que la rodilla hizo crac, se rompió algo más dentro de mí, fue un periodo que ahora recuerdo con cierto cariño, porque gracias a eso ahora soy más fuerte y vuelvo a tener la ilusión de un niño por mejorar de nuevo. Antes ya sabía que la práctica del running me daba a felicidad, fui consciente de ello desde el primer…
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Motivación

El dolor es temporal la victoria es para siempre

Xavi Arevalo 0
Pain is only temporary victory is forever... o lo que es lo mismo, "el dolor es temporal, la victoria es para siempre", uno de aquellos lemas que se ponen en la cabeza y que piensas que puede ser una buena cita para recordar... En cualquier carrera (o en los entrenamientos) puede pasar de todo, un pinchazo (el maldito flato ...), un dolor de…
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Entrenamiento

Un entrenamiento que sólo recordaré yo…

Xavi Arevalo 0
La soledad del corredor de fondo es una constante, la horas y horas corriendo por las calles, por el bosque o por la pista de atletismo, la gran mayoría de veces sin nadie que te acompañe... He entrenado en grupo muchas veces y la verdad es que se trata de una experiencia muy gratificante, compartes ese momento único con otras personas que…
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Running

Perdido en medio del desierto

Xavi Arevalo
Había una canción del grupo mallorquín "Ja T'ho diré" y que me gustaba mucho, se llamaba "enmig deldesert" (en medio del desierto)... de hecho aunque parezca que no tiene nada que ver con el running, me vino a la memoria cuando descubrí la historia de Mauro Prosperi, un atleta italiano que fue a la Maratón des Sables, y estuvo perdido durante 9…
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Motivación

Entrenar 4 años para correr 9 segundos …

Xavi Arevalo
"Entreno 4 años para correr 9 segundos, pero hay personas que por no ver resultados en 2 meses, se rinden y lo dejan."Usain Bolt Si se entrena de la manera adecuada los resultados acaban llegando, de eso estoy convencido. Ahora bien, a diferencia de los atletas de élite, como si fueran héroes del Olimpo griego, el resto de los mortales…
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Motivación

Dicen que es muy difícil ganar a quien nunca se rinde

Xavi Arevalo
Si no me equivoco esta frase la vi por primera vez a un estadio de fútbol, ​​más concretamente al del Sevilla, aunque originariamente no es ni mucho menos su, tiene origen a otro deporte como el béisbol. Sea como sea, adoptarlo como lema creo que es una buena idea "Dicen que es muy difícil ganar a quien nunca se rinde" muestra esa idea de no…
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Running

La conciliación del runner

Xavi Arevalo
Algunas empresas empiezan a aplicar lo que se denomina conciliación familiar, horarios más flexibles para que los trabajadores puedan estar con sus, la idea parece tener un trasfondo positivo, pero la realidad muchas veces es diferente. Y es que bajo un horario más o menos aceptable también se pueden ocultar horas extras (más de las habituales),…
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Running

La felicidad del corredor de fondo

Xavi Arevalo
Se habla mucho de la felicidad del corredor de fondo como concepto, desde fuera parecemos quizá algo simples, o masocas, que disfrutamos de pasar el rato poniendo al límite los nostros cuerpos y haciendo el cabra por la calle. Correr provoca que nuestro cerebro genere endorfinas y éstas son las que dan esa sensación de bienestar, la de conseguir…
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