caminar y correr

Tal vez el título del post refleja lo que he hecho hoy... Ayer no tuve molestias al trotar en pista y pensaba en una sesión corriendo (o intentándolo) por zonas rurales a las afueras de Reus, pero precisamente el panorama de un día al otro me ha cambiado y hoy sí que sentía punzadas al trotar. Con zapatillas de trail, eso sí, con una molestia…

Buen entreno el de hoy, me he trasladado a L'Albiol, he dejado el coche ahí y he comenzado mi ruta hasta llegar a Vilaplana, en total unos 11km. y luego tocaba volver, pero ya lo he hecho caminando... El recorrido de ida hacia bajada y eso lo he notado muchísimo, iba muy a gusto, aunque siempre con cierta calma para no pasarme con el ritmo,…

CA CO Reus

3 km. por Reus y algo de caminata... necesito descansar y se nota...