junio 2004

12 km. en un tiempo de 55 minutos, ha sido duro por culpa del calor, pero hay que acostumbrarse porque no puedo elegir el clima...

11 km. divididos de la siguiente manera: 9 km. de un tirón entre el parque y el faro en un tiempo de 38'52'' y de propina un par de km. más, 1 km. en 5 minutos y otro en 4' justos. Todo el entrenamiento ha sido sin música, sin desayunar y cuando llevaba ya 38' ha empezado a hacer mucho calor,…

Me encanta salir temprano a correr, hoy han sido 6 km. en 25', sin desayunar, sin música... la verdad es que le quiero meter caña para conseguir sacar lo máximo de mí mismo.

He salido por mi cuenta a correr, después de la sesión de ayer, unos 22 minutos, suficiente para estirar algo las piernas.

Hoy ha sido mi primer día en el Club Atletisme Tarragona, con esas dudas de si tengo nivel suficiente o no, pero lo cierto es que hay un ambiente fantástico y corredores de todos tipos y edades. Hoy hemos hecho carrera continua, 50 minutos, supongo que unos 10 km., y con prudencia, quedándome en las…

Una vez acabada la XV Pujada al Loreto, una distancia de unos 6,3 km., que he cubierto en 27'42'', todavía no domino las cuestas, pero estoy bastante satisfecho con el resultado.

La Pujada al Loreto es una carrera nte dura, se trata de una subida constante, así que hoy he querido preparar un poco esto, pero sin forzarme demasiado, ya que faltan solamente 3 días. 26'32'' corriendo por el parque para añadir 6 km. más.

7 km. en un tiempo de 29'15'', muy buen tiempo y la semana que viene a participar en la Pujada al Loreto, una carrera emblemática organizada por la ONCE.

Cuanto más distancia corro más agusto me siento y más satisfecho, me encuentro en forma y animado, 14 km. en 1 hora 3'.

Cuesta un poco encadenar varios días seguidos y no tener parones de más de 2 días. Hoy otro nuevo inicio, 6 km. en 24'