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junio 2004

11 km más para acumular

11 km. divididos de la siguiente manera: 9 km. de un tirón entre el parque y el faro en un tiempo de 38'52'' y de propina un par de km. más, 1 km. en 5 minutos y otro en 4' justos. Todo el entrenamiento ha sido sin música, sin desayunar y cuando llevaba ya 38' ha empezado a hacer mucho calor, bastante satisfecho con el entrenamiento y con vistas…
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6 km. en ayunas

Me encanta salir temprano a correr, hoy han sido 6 km. en 25', sin desayunar, sin música... la verdad es que le quiero meter caña para conseguir sacar lo máximo de mí mismo.
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Club Atletisme Tarragona

Hoy ha sido mi primer día en el Club Atletisme Tarragona, con esas dudas de si tengo nivel suficiente o no, pero lo cierto es que hay un ambiente fantástico y corredores de todos tipos y edades. Hoy hemos hecho carrera continua, 50 minutos, supongo que unos 10 km., y con prudencia, quedándome en las últimas posiciones, que se nota que están todos…
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Pujada al Loreto 2004

Una vez acabada la XV Pujada al Loreto, una distancia de unos 6,3 km., que he cubierto en 27'42'', todavía no domino las cuestas, pero estoy bastante satisfecho con el resultado.
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Preparando cuestas…

La Pujada al Loreto es una carrera nte dura, se trata de una subida constante, así que hoy he querido preparar un poco esto, pero sin forzarme demasiado, ya que faltan solamente 3 días. 26'32'' corriendo por el parque para añadir 6 km. más.
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14 km.

Cuanto más distancia corro más agusto me siento y más satisfecho, me encuentro en forma y animado, 14 km. en 1 hora 3'.
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