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noviembre 2007

He calibrado de nuevo el Ipod Nano, para que los resultados sean más exactos, ya que con el cambio de zapatillas, el chip está en otro lugar. He corrido 500 metros, he caminado otros 500, he corrido 1 km., y he vuelto a correr otros 500 metros, y tras eso, he decidido volver para casa, porque no…
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Creo que ha sido el entreno más lento que he hecho en mucho tiempo! Soy consciente que debo ir en plan tranquilo y sin forzar, pero creo que esta vez me he pasado, y he hecho 21' 4 km. y medio, según el ipod con un ritmo de 4'49'', lo que no entiendo muy bien. He sido cauto... pero, ¿tanto?, será…
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Hay que ver lo que puede llegar a hacerse con ilusión y esfuerzo. De las ampollas de ayer, casi ni rastro (será el Betadine???), y hoy he estrenado mallas, cortaviento, y calcetines, y nada, sin rozaduras (claro, que me he cubierto de vaselina). 31 minutos, 7 km., corriendo a oscuras, cambiando de…
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He corrido en Tarragona: Salida desde el río, El Serrallo, El Miracle, Fortí, y Vía Augusta, hasta llegar al Paseo de las Palmeras, La Rambla, Ramón y Cajal, llegando de nuevo hasta el punto de partida. No sé si habré hecho unos 8 km., pero con varias sensaciones: Por un lado me siento fuerte, y…
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Entreno muy bonito, sencillamente será una pasada volver a correr la Mitja de Tarragona, eso sí, si llego en unas condiciones medianamente correctas, y ya no en lo que a forma se refiere, si no al tema de las ampollas, rozaduras y demás. Y es que con el frío han vuelto a aparecer estas molestias.…
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Y aunque a veces se me olvide, por mucho que lleve unos años corriendo, a veces acabo metiendo la pata con cosas de principiante. Ayer me quedé en casa, y como es normal tras una media, descansé todo lo que pude después de trabajar. Hoy, algo más tranquilo y con el turno de tarde, al menos he…
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