7 km. pesas y abdominales…machadito total

7 km. que lo cierto es que me han costado bastante, algo de pesas, para los brazos y la espalda, la verdad es que he hecho bastantes repeticiones, y abdominales... mañana depende como esté me lo tomaré de descanso. Poco a poco me voy animando, y voy notándome las piernas…

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Por fin un entreno más o menos en condiciones

Hacía tiempo que quería conseguir habituarme a correr a las 7 de la mañana, antes de ir a trabajar. Ese era mi objetivo, y lo cierto es que no lograba alcanzarlo, se me pegaban las sábanas, o bien algo hacía que me bloqueara creyendo tener el tiempo demasiado justo. Pero…

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Combatir el frío

Correr con frío no es un problema, basta para ello ir convenientemente abrigado con sudaderas, o un polar, y unos pantalones largos o mallas, guantes, gorro... El verdadero problema nace, cuando estamos en casa, y pretendemos ir a correr, sabiendo lo calentito que se está en el hogar, y las…

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