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correr en cinta

Mis entrenos

La cinta de correr y el Garmin

Xavi Arevalo 0
La cinta de correr puede ser un gran aliado en aquellos momentos en los que no podemos salir a correr, está clarísimo, tanto cuando hace mal tiempo, como ayer que llovía bastante y no era una buena idea el ejercicio al aire libre. Una cosa es que caiga una lluvia fina y otra un temporal... y con el frío tampoco me apetecía. En el gimnasio…
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Mis entrenos

Cubrir una distancia por partes

Xavi Arevalo 0
Puedes tener un determinado objetivo de hacer cada día un determinado número de km. para así ir acumulando, pero no siempre tienen que ser de un tirón, hay muchas opciones de cómo cubrir esa distancia, puede ser incluso por partes, un CACO (caminar y correr), etc. De hecho a mi modo de ver este tipo de entrenos convierten las rutinas en algo más…
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Mis entrenos

Corriendo en la cinta en el gimnasio

Xavi Arevalo 0
Es sábado y hay que aprovecharlo para entrenar, aunque no he podido madrugar mucho eso sí, he preparado las cosas y me he ido al club. El caso es que los fines de semana suelen haber eventos y no siempre está disponible la pista de atletismo, eso me ha ocurrido precisamente hoy, y he visto en la cinta del gimnasio la solución ideal. Tras una…
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Corriendo en cinta

Xavi Arevalo 0
Día de gimnasio, después del subidón de ayer hoy tocaba "recuperar" en el gym, y aunque mi idea inicial era la de correr en pista, algo me ha hecho no comenzar a correr después de estirar. Me he metido en el gym, un poco de elíptica, y después a la cinta de correr. La cinta de correr es como un "sucedáneo" del running, está genial y obtienes…
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