La libreta de registros de entrenamientos y carreras
Una vez oí a un comercial que tenía de compañero de trabajo dijo que para ser capaz de mejorar tenías que apuntar lo que ibas haciendo, para ver si realmente cumplías tus objetivos y tomar las medidas oportunas o saber si ibas por buen camino .
Desde que empecé a correr, sabía que tenía que ir apuntando lo que hacía, sobre todo para dejar, de…
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