El circuito marítimo en el Faro de Tarragona es un lugar ideal para realizar entrenamientos de velocidad y hoy lo he puesto en práctica.
5 km. en 19'
1 km. en 4'37''
500m. en 1'40''
1 km. en 3'53''
Correr por carretera está bien, lo bueno es que por donde voy hay suficiente arcén como para ir en sentido contrario a la circulación y entrenar de manera que no haya ningún imprevisto o peligro.
He ido en dirección El Catllar (normalmente es hacia Tarragona), pero hoy por variar he decidido ir hacia el otro lado, y después me he ido al bosque a…