La semana pasada corrí 5K... eso es todo, solamente salí un día, no hay excusas porque siempre puedes sacar tiempo de alguna parte, pero al final fue como fue, que si el frío por la mañana que hace que te quedes en la cama en lugar de madrugar, que si…
Está siendo una semana complicada a nivel profesional, el estrés acumulado de estos días es necesario canalizarlo para que no acabe pasando factura y no hay mejor actividad para ello que el deporte y especialmente el running. Por unas cosas o por otras, el martes por trabajo y el miércoles…
Parece que esta mañana ha habido una pequeña tregua con la temperatura, unos 20ºC y con algo de viento, eso sí, la humedad de más del 70%... Alas siete el sol todavía no hacía acto de presencia, y eso tenía que aprovecharlo. Mi entreno de hoy ha consistido en un…
Normalmente por estas fechas estoy ya con algún que otro objetivo marcado, alguna carrera en el calendario... De momento mi cabeza está fijada en las carrerillas de septiembre, que son cortas, y en la Cursa Bombers de noviembre, de 10K. Tras la operación de hernia, este año no me pongo…
Día festivo y eso significa que la pista tiene horario especial, hasta las 9 no abren. Para hoy tenía plan A, plan B y plan C... el plan A era madrugar (si no llovía) ir a Tarragona, al puerto y correr al lado de la playa, el plan B era…
Ha habido años en los que he aprovechado el mes de agosto para ponerme en forma de cara al inicio de carreras en septiembre, a modo de pretemporada, con sesiones potentes y mucha motivación (este año la motivación ha venido dada por los Juegos Olímpicos), pero reconozco que el calor…
Mi objetivo para esta semana es muy sencillo, asumible, pero aún así tiene su parte complicada, básicamente lo que voy a intentar es mejorar lo hecho la semana pasada, al menos en distancia y minutos de ejercicio. Hoy mismo ya he corrido unos metros más que el martes de la…
Me falta una semana para operarme de las hernias y estoy disfrutando del running todo lo que puedo antes. El martes me hice un 5000 a ritmo alegre o més o menos. El miércoles disfruté corriendo un poco a ritmo suave bajo una lluvia fina, de esas que hacía tiempo…
Hoy he hecho los primeros km. del año, ha consistido en un 5000 suave, luego me he metido en el gimnasio a por la bicicleta estática, pero mi cabeza hoy precisamente no está demasiado enfocada en el running. Ya tengo fecha para la operación de las hernias, la intervención quirúrjica…
Normalmente entreno solo, los horarios y demás no permiten mucho margen, pero hoy por fin he podido entrenar acompañado y eso ha estado realmente genial. Además la propuesta era fantástica, un medio maratón a ritmo tranquilo (menos mal) y con varios runners, alguno que ya conocía y el resto no,…
