Objetivo semanal: mejorar un poco lo de la semana pasada

Mi objetivo para esta semana es muy sencillo, asumible, pero aún así tiene su parte complicada, básicamente lo que voy a intentar es mejorar lo hecho la semana pasada, al menos en distancia y minutos de ejercicio. Hoy mismo ya he corrido unos metros más que el martes de la…

Continuar leyendoObjetivo semanal: mejorar un poco lo de la semana pasada

Correr antes de la operación

Me falta una semana para operarme de las hernias y estoy disfrutando del running todo lo que puedo antes. El martes me hice un 5000 a ritmo alegre o més o menos. El miércoles disfruté corriendo un poco a ritmo suave bajo una lluvia fina, de esas que hacía tiempo…

Continuar leyendoCorrer antes de la operación

La operación de las hernias para empezar el año

Hoy he hecho los primeros km. del año, ha consistido en un 5000 suave, luego me he metido en el gimnasio a por la bicicleta estática, pero mi cabeza hoy precisamente no está demasiado enfocada en el running. Ya tengo fecha para la operación de las hernias, la intervención quirúrjica…

Continuar leyendoLa operación de las hernias para empezar el año

Un medio maratón en Tarragona acompañado

Normalmente entreno solo, los horarios y demás no permiten mucho margen, pero hoy por fin he podido entrenar acompañado y eso ha estado realmente genial. Además la propuesta era fantástica, un medio maratón a ritmo tranquilo (menos mal) y con varios runners, alguno que ya conocía y el resto no,…

Continuar leyendoUn medio maratón en Tarragona acompañado

Media hora de frío y viento y ya

Seguimos con el frío al que se ha sumado el viento y si además le añado que no he pasado buena noche hoy no esperaba mucho de entrenar por la mañana. Medio dormido y tapado con varias capas, he ido trotando hasta la media hora, punto en el que he…

Continuar leyendoMedia hora de frío y viento y ya

Pasando frío al correr

Tras el día de descanso de ayer hoy vuelvo al lío... Y la verdad es que ha costado bastante comenzar porque como hacía bastante frío se estaba demasiado bien en la cama y he tenido que hacer un esfuerzo por despertarme pronto, pero al final lo he conseguido. Dando este…

Continuar leyendoPasando frío al correr

13,4Km. para cumplir mi objetivo

Me faltaban 14,3Km. para cumplir mi objetivo semanal y mirando un poco todo lo hecho durante los últimos meses se trataba de algo factible pero al mismo tiempo tener que esforzarme un poco por cumplir con la distancia. Sabía que si forzaba el ritmo podía tirarlo todo por la borda,…

Continuar leyendo13,4Km. para cumplir mi objetivo

Unas vueltas en pista antes del Trofeu de Nadal dels Ploms

Hoy se celebra el Trofeu de Nadal de Atletisme dels Ploms a las 10h. y tenía claro que quería entrenar en pista con lo que me ha tocado estar a primera hora (a las 8) para poder hacer unas vueltas en pista. Ha sido un entrenamiento en el que he…

Continuar leyendoUnas vueltas en pista antes del Trofeu de Nadal dels Ploms

Pista de atletismo y gimnasio comienzo vacaciones

Comienzo vacaciones y la verdad es que se ha notado muchísimo porque he podido dedicarme a lo que más me gusta durante más tiempo sin tener que mirar el reloj, sin prisas de ningún tipo. Todo ha comenzado con un 10000 suave (la idea era correr más pero la rodilla…

Continuar leyendoPista de atletismo y gimnasio comienzo vacaciones

Correr durante 1 hora y hacer media hora de elíptica para acabar

Pendiente de la previsión meteorológica para ver si finalmente me decidía a salir fuera a entrenar o no y al ver que no llovía en Tarragona me he desplazado hacia la zona del Port. Circuito del Far de la Banya y una idea de intentar hacer un medio maratón como…

Continuar leyendoCorrer durante 1 hora y hacer media hora de elíptica para acabar

Fin del contenido

No hay más páginas por cargar