1ª San Silvestre de Tarragona
1ª San Silvestre de Tarragona, 8 km. en 29' muy satisfecho con el resultado, acaba un año que ha sido espectacular.
6 km. antes de la san silvestre
6 km.tranquilos, aunque los he hecho en 25'36'', eso sí con mucho frío 3ºC...
42' corriendo con frío
42'23'' corriendo, el recorrido de siempre, con mucho frío.
40' corriendo
Unos 40' corriendo, recorrido habitual, sin desayunar, frío y humedad, pero bastante satisfecho, han sido unos 9 km. y pico.
10 km. en 44'
10 km. en 44' a un ritmo tranquilo, mucho frío y viento
4 series de 1 km.
4 series de 1 km. con recuperación de 1' con frío y humedad. 1 km. en 3'37'' 1 km. en 4'09'' 1 km. en 3'55'' 1 km. en 3'58''
2 Series de 3 km. en el Faro de Tarragona
Sesión de series en el circuito del Faro de Tarragona. 1 de 3 km. en 11'59'' 1 de 3 km. 12'24''
43' en el recorrido habitual
Algo cansado de ayer, 43' corriendo, recorrido habitual, unos 10 km.
20 km.
Recorrido atípico, desde San Pedro y San Pablo pasando por El Puente del Diablo... total 20 km. en 1 h. 34'
45' en el recorrido habitual
45'50'' corriendo por la mañana, recorrido habitual río-paseo marítimo-Arrabasada y vuelta, todo ello sin desayunar y con un tiempo un poco raro.