julio 2004

La Cursa de L'Espluga es el colofón final de la temporada, esa carrera con una cuesta y una bajada prominentes. Los 15 km los he cubierto en 1 h. 7', muy feliz de la temporada que me ha salido.

La Cursa de L'Espluga es el colofón final de la temporada, esa carrera con una cuesta y una bajada prominentes. Los 15 km los he cubierto en 1 h. 7', muy feliz de la temporada que me ha salido.

¿Cómo correr la semana antes de una carrera? Yo prefiero tomármelo con algo más de calma, menos cantidad y ritmo más suave. Lo mismo que ayer, 5 km. en 22', ahora me tomo dos días de descanso forzado, para estar a tope el sábado en la Cursa de L'Espluga.

5 km. en 22'12'', muy tranquilo, para no pasarme antes de la carrera del sábado que viene.

40 minutos justos corriendo por el parque, supongo que habré hecho más o menos 9 km, con este calor que la verdad es que es difícil de asimilar.

10 km. en 44 minutos justos, mucha humedad y calor, así que a ritmo tranquilo, pensando en poder cubrir la distancia sin abandonar antes. Faltan 10 dias para la Cursa de L'Espluga.