marzo 2004

10 km. en 46'18'', con una lluvia tremenda al final, con lo que he ido con cuidado.

40 minutos corriendo por el parque, algún problema con el flato, pero nada que no se supere.

6 km. en 24'38'', me siento muy bien.

Tenía en mente correr 15 km. pero no siempre salen las cosas, sobre todo porque hoy ha hecho viento y no era demasiado agradable, después de 6 km. en 27'42'' he tenido suficiente, mañana más y mejor.

10 km. que han costado, en 42 minutos, realmente ha valido la pena lo de hoy, entrenos como estos son los que te enganchan.

Creo que va a ser un gran año atlético. 14 km. en 1 hora 4' en la playa, tranquilo, lo que me ha servido para probar un nuevo reloj que me calcula la distancia.

Hay que descansar, a veces cuando planificas lo tienes que prever, y otras simplemente te lo pide el cuerpo, que es lo me ha pasado esta vez. 6 km. para volver a comenzar, en 25 minutos.

Había que echarle narices al entreno de hoy, quería probar qué tal me encuentro para una media, pero sin forzar la máquina, y al final he conseguido 18 km. en 1 hora 28', en el faro de Tarragona, para variar, realmente muy agusto.

Está claro que enfrentarse a distancias mayores, ayuda y mucho a que correr 6 km. sea un auténtico paseo, hoy los he hecho en 24'53'', vaya que muy buen ritmo y sintiéndome en forma.