Ya han transcurrido 11 días tras la operación de la hernia inguinal. La primera semana, con molestias, alternando ibuprofeno y paracetamol y sin moverme de casa prácticamente, con todo lo que eso supone para una persona activa. A partir de la semana la cosa cambió un poco, tenía algo menos…
Os explico mi experiencia con la operación de las hernias inguinales. Al final la semana previa a la intervención no salí a correr ningún día, no encontré la motivación para hacerlo con la cabeza puesta ya en el día D. El preoperatorio consistente en un electro y una analítica de…
Hoy he hecho los primeros km. del año, ha consistido en un 5000 suave, luego me he metido en el gimnasio a por la bicicleta estática, pero mi cabeza hoy precisamente no está demasiado enfocada en el running. Ya tengo fecha para la operación de las hernias, la intervención quirúrjica…
Finalmente se confirma, ecografía en la que se aprecia una hernia inguinal de 9mm en el lado izquierdo. En la visita el médico me lo deja muy claro, las hernias antes o después hay que operarlas y más si soy una persona activa. Tras el bajón del día del diagnóstico…
Estoy ahora mismo en el dique seco, aunque nadie me ha dicho que no puedo correr, he decidido parar por el momento, porque al hacerlo siento dolor... Noto un pinchazo cuando lo hago en la ingle, y los síntomas, aunque son compatibles con una hernia inguinal, pero sin bulto ninguno…
El pasado domingo en la carrera de la Jean Bouin sentí un pinchazo en la zona externa del muslo derecho y aunque fue bastante doloroso no me impidió acabar. El caso es que tras una semana el dolor a permanecido, me duele y no puedo correr, me duele cuando corro,…
Hay una especie de transición entre las estaciones del año, especialmente entre el verano y el otoño, con un cambio de temperaturas, en el que se pasa del calor al frío, de un clima al otro prácticamente en el mismo día, con lo que es habitual estar más o menos…
La semana pasada tuve que ir a urgencias porque sentí un dolor muy intenso en el costado izquierdo que literalmente no me dejaba hacer absolutamente nada, una vez en urgencias, tras ponerme calmantes, me ingresaron en el hospital, estaba sufriendo un cólico nefrítico, provocado por una piedra en el riñón.…
Hace unos años me hicieron un test de pisada, era el típico que te hacen en tienda, a través de una marca como Asics, en el que el resultado fue que tenía pisada neutra, y que incluso tendía a supinar con la derecha... Tiempo más tarde, fui al podólogo al…
Os explico mi experiencia después de haber recibido las dos dosis de la vacuna Covid 19, con Pfizer, y como esto me ha afectado en mis entrenamientos, o mejor dicho, en mi rutina. La primera dosis mejor que la segunda... Pinchacito y día de descanso running, al día siguiente un…