Un medio maratón como entreno (aunque sea caminando)
Esta semana ha sido muy suave en cuanto a entrenos, muy "light", el martes media hora en pista y como tuve molestias, el jueves 1 hora de elíptica y poca cosa más...
Tenía claro que hoy sábado tocaba salir a entrenar y que la idea tenía que ser cubrir una cierta distancia, si podían ser los 21km. mejor, aunque siempre priorizando la distancia a…
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